Який сік корисно пити вранці: докладний опис
Склянка натурального свіжовичавленого соку з медом – запорука відмінного самопочуття і довгих років активного життя. Природа подарувала нам найширший асортимент, вам лише треба зробити оптимальний вибір, який сік пити вранці, який принесе вашому організму неоціненну користь.
Абрикосовий сік завдяки великому вмісту калію, благотворно впливає на стан серцево-судинної системи, а також шкірного покриву, печінки. Крім цього рекомендується при повішеною навантаженні на очі і зниження зору. Регулярне його вживання знижує ризик розвитку злоякісних новоутворень. Ананасовий сік допомагає скинути зайву вагу, а також підвищує кількість ендорфінів – гормонів любові і задоволення.
Апельсиновий сік є лідером за вмістом вітаміну С і групи В, які зміцнюють загальну опірність організму до вірусних інфекцій, що підвищують тонус і стійкість до стресових ситуацій.
Виноградний сік використовується при лікуванні багатьох хронічних захворювань, в тому числі і туберкульозі, підвищує витривалість організму.
Вишневий сік дуже допоможе бажаючим схуднути, викликаючи швидке насичення. Завдяки антиоксидантним властивостям, сік вишні покращує обмінні процеси в організмі і надає загальнозміцнюючу дію. Дуже ефективний при низькому вмісті гемоглобіну в крові.
Гранатовий сік один з найкорисніших. Сфери її застосування найрізноманітніші – необхідний при зниженому імунітеті і анемії, знижує підвищений тиск, зменшує кількість «шкідливого» холестерину в крові, покращує відтік жовчі. Добре допомагає при простудних захворюваннях, можна використовувати як зовнішній засіб при опіках. Благотворно впливає на стан волосся і нігтів, має омолоджуючий ефект.
Грейпфрутовий сік багатий вітаміном С, нормалізує кров’яний тиск, покращує обмін речовин і сприяє схудненню.
Персиковий сік незамінний тим, у кого страждає серцева система. Великий вміст калію підживлює серцеві м’язи, нормалізує ритм і покращує роботу серця.
Томатний сік щодо низькокалорійний. Найбільша кількість вітаміну С в приготованому в домашніх умовах соку. Покращує розумові процеси, прискорює запам’ятовування. Добре поєднувати з виноградним соком. Його застосування слід обмежити особам з нирковою патологією з-за підвищеного вмісту натрію.
Яблучний сік – рекордсмен по вмісту заліза. Крім нього велика кількість і інших мікроелементів – калію, бору та ін, а також ензимів природних ферментів, поліпшують роботу внутрішніх органів і сприяють довголіттю. Є природним антиоксидантом.
