Білосніжна усмішка: як відбілити зуби та підтримувати білосніжну усмішку в домашніх умовах
Прикриваєте рот, коли смієтеся, а перед спалахами фотокамер зберігаєте серйозний вираз обличчя, силкуючись не посміхатися? Не переживайте: сьогодні отримати білосніжну посмішку зовсім нескладно, а головне — практично безпечно. Дотримуйтесь наших порад.
Згідно з численними дослідженнями, білосніжна посмішка дозволяє нам виглядати більш успішними в очах оточуючих, а також безпосереднім чином допомагає в кар’єрі. Блиск і прозорість зубів залежать від емалі, яка покриває всю поверхню зуба. В залежності від факторів впливу, виділяють поверхневе, глибоке і вікове зміна кольору зубної емалі. Основною причиною таких метаморфоз стає вживання в їжу продуктів харчування з фарбувальними властивостями — чаю, кави, шоколаду, деяких ягід і т. д. Куріння також призводить до жовто-коричневого і чорного фарбування. Карієс теж може стати причиною потемніння зубів.
1. Експрес-відбілювання зубів.
Це найпоширеніша процедура в стоматологічних клініках. Більшість пацієнтів воліють експрес-відбілювання, так як на це витрачається менше часу і воно забезпечує миттєвий результат. Ви можете очікувати освітлення на 8-10 тонів. Процедура проводиться за допомогою 35% пероксиду карбаміду, який активізується холодним світлом спеціальної лампи LED. Весь процес займає всього 20 хвилин. Клінічні тести показали, що подібні технології нешкідливі для емалі і не дратують ясна. Процедуру можна проводити для підтримки естетики зубів з тією ж періодичністю, що і походи до лікаря-стоматолога, тому її дозволено робити до 4 разів в рік.
2. Доглядайте за губами.
Як ви думаєте, чи буде приємно милуватися навколишнім вашої білосніжною посмішкою, якщо у вас сухі і лущення губ? Звичайно, немає. Тому не забувайте про їх захист, особливо коли виходите на вулицю. Головним правилом для вас має стати регулярне використання бальзаму для губ, до складу якого входять пантенол і ланолін. І не забувайте шукати на упаковці позначку «з SPF».
3. Дотримуйтесь гігієну порожнини рота.
Зубна паста з щіткою видаляють лише 25% (це тільки з зубів) шкідливих мікроорганізмів порожнини рота. Деякі з цих мікробів можуть бути свідками різних захворювань серця, легенів, діабету і пародонтиту. Після чищення зубів не забувайте про споліскувачах. Вони забезпечують антибактеріальний ефект, видаляють до 70% зубного нальоту, підтримують здоров’я ясен. Так само можна використовувати відбілюючі варіанти. Кошти, які продаються без рецепту, на відміну від звичайних паст, мають спеціальну комбінацію абразивних частинок і миючих речовин, які швидко видаляють наліт і відбілює зуби. Такі пасти надають щадні дію і можуть використовуватися щодня. Спеціальні гелі, які містять пероксидні агенти, які допомагають позбутися від плям зсередини (не можна застосовувати щодня, можуть викликати подразнення ясен).
Візьміть за правило чистити зуби 2 рази на день, користуватися зубною ниткою і ополіскувачами (застосовуйте їх у плині 30 секунд 2 рази в день).
4. Будьте чутливі до чутливості.
40% росіян скаржаться на велику сприйнятливість зубів, а 1 з 3 пацієнтів страждає від якої-небудь «форми чутливості». Це може бути викликано надмірною чищення зубною щіткою, хвороб ясен, кислими продуктами. Так само холодне повітря, гарячі напої і солодкі десерти можуть спровацировать гострий біль (пов’язане з пошкодженням емалі). Спробуйте пасти спеціально для чутливих зубів.
5. Вибирайте правильний тон помади.
Хочете, щоб ваша посмішка виглядала чистою і блискучою, – вибирайте колір помади, який має глибокий пігмент (червоний, кораловий і фуксії) з яскраво-синім або холодним полиском. Уникайте матових, цегляно-червоних і коричневих відтінків: вони підкреслюють будь-які зміни кольору на зубах.
6. Дієта для білосніжної посмішки.
Цей раціон буде корисний і для талі, і для білизни зубів. Дослідження Американської академії стоматологів показали, що яблука, груші, селеру, моркву і огірок видаляють наліт і шкідливі бактерії, а так само відбілюють зуби.
Крім цього:
- Найбільш корисними продуктами для ваших ясен і зубів вважаються продукти з високим вмістом клітковини, такі як злакові і бобові.
- Полуниця відмінно відбілює зуби.
- Фрукти, багаті вітаміном З, найбільш гарні для ясен, особливо груші, ківі, апельсини.
- Вода відмінно зволожує десна і збільшує слиновиділення. Тому не забувайте про 2-х літрів рідини щодня.
Дуже сподіваємося, що ця стаття допоможе зробити вашу посмішку білосніжною і незабутньою!
