Як знизити ризик зараження коронавирусной інфекцією, виходячи з дому
Незважаючи на карантин, віддалений порядок роботи і ізоляцію від решти суспільства, час від часу все ж доводиться виходити з дому, щоб зробити покупки або вигуляти собаку. Як же поводитися за межами будинку, щоб знизити ризик заразитися коронавирусной інфекцією?
У всьому світі пандемія коронавируса утримує цілі міста будинки. Слідуючи рекомендаціям епідеміологічних служб, багато хто залишається вдома, але не всі: серед нас все ще є люди, які нехтують загрозою.
Але переважна більшість з нас – про що свідчать порожні вулиці – бояться коронавируса або штрафних санкцій, накладених урядом за порушення режиму карантину.
Якщо ж у вас є крайня необхідність вийти з дому, наприклад, в магазин, дотримуйтесь певних правил, і ви зможете значно знизити ризик зараження коронавірусів.
Не йдіть в магазин всією сім’єю. Краще хай сходить хтось один. По-перше, не варто наражати на небезпеку свою сім’ю. По-друге, не варто створювати натовп в магазині.
Не йдіть в магазин тільки тому, що вам захотілося / стало нудно / захотілося чогось смачненького.
Перед виходом з дому, надіньте маску і одноразові рукавички, якщо є. Якщо немає маски, надіньте шарф або косинку, щоб прикрити ніс і рот. Не зайвим буде надіти окуляри. Все це потрібно, щоб знизити шанс того, що ви брудними руками доторкнетеся до лиця. Вченими доведено, що найчастіше коронавірус передається через потрапляння в слизові, тобто люди несвідомо доторкаються до очей, рота або носа, а коли на обличчі пов’язка і окуляри, то контакту брудних рук з обличчям не відбувається.
У ліфті і на сходах постарайтеся нічого не чіпати пальцями. Щоб викликати ліфт, натисніть кнопку чим завгодно – наприклад, кульковою ручкою, ліктем, а ще краще зійдіть пішки по сходах, що не торкаючись до перил. Двері в парадне або магазин також краще відкривати ліктем або використовуючи одноразову серветку.
Носіть з собою дезінфікуючий засіб для рук і використовуйте його відразу після того, як ви доторкнулися до поверхні, до якої може долучитися хтось інший, наприклад, до дверних ручок, поручнів, кошику для покупок.
Тримайте безпечну дистанція в межах 2 метрів як при ходьбі, так і в магазині, наприклад, стоячи в черзі на касі. На думку експертів, ВООЗ, це досить безпечну відстань, дотримуючись цього правила, ви істотно зменшите ризики заразитися вірусом.
Якщо в магазині багатолюдно, почекайте зовні. У більшості торгових точок уже введені суворі правила поведінки, але є і такі, які не обмежують клієнтів. У цій ситуації варто почекати зовні, поки кількість людей в магазині значно не зменшиться, піти в інший магазин або зайти пізніше.
Відмовтеся від кошика для покупок на користь своєї сумки або ж використовуйте одноразові рукавички на кшталт тих, що лежать біля фруктів і хліба. Тобто спочатку заходите в магазин, одягаєте рукавички і тільки потім берете кошик для покупок. Таким чином ви не вступаєте в контакт з ручкою кошика, якій до вас стосувалися сотні інших покупців.
Не торкайтеся до продуктів, якщо ви не збираєтеся їх купувати. Це важливо і для вашої безпеки, і для безпеки інших. Вибірковість залиште на потім.
Відмовтеся від готівки: платежі за допомогою банківської карти або за допомогою смартфона (функція NFC) більш безпечні. Мільйони бактерій і вірусів живуть на грошах, які пройшли через тисячі різних рук – тому ВООЗ рекомендує перейти на безготівкові платежі в епоху пандемії коронавируса.
Повернувшись додому, ретельно вимийте руки теплою водою з милом не менше 30 секунд. Зробіть це ще до того, як ви торкнетеся чого-небудь або розпакуєте покупки. Коли продукти розпаковані, винесіть упаковки в вуличний сміттєвий бак і знову вимийте руки. Після миття рук, змастіть їх кремом, щоб вони не пересихали.
