Топ-5 запретов во время беременности

Беременность для многих женщин становится нелегким испытанием организма на прочность. Да к тому же сопровождается многими ограничениями и запретами. Не все из них имеют под собой научную почву, например, вам можно стричься и вести половую жизнь. Но есть ограничения, которые действительно стоит соблюдать. Рассказываем про топ-5 запретов во время беременности, которые действительно обоснованы.

Курение и алкоголь

Ни в одном из триместров беременности не стоит курить и злоупотреблять алкоголем. Это слишком опасно для здоровья ребенка, ведь его нервная система, внутренние органы и т. д. только формируются, и если они сформируются с нарушениями, малыш может родиться нездоровым. Курение вообще приводит к кислородному голоданию плода, что представляет серьезную угрозу не только для его здоровья, но и в целом для жизни.

Слишком тесная одежда

Очень плотные не по размеру джинсы, куртки, кофты могут привести к нарушениям кровообращения. Это опасно и для вас (развивается варикоз), и для малыша (ухудшается кровоснабжение, снабжение плода кислородом). Поэтому подберите себе подходящие по размеру удобные джинсы для беременных в Киеве https://9m.com.ua/dzhinsy-dlya-beremennykh/ и носите их.

Баня, сауна, слишком горячая ванна

В период беременности очень опасно перегревать плод, это грозит выкидышем, особенно на ранних сроках. Но и на поздних стоит повременить с подобным видом отдыха. Кроме того, вам может стать просто дурно от горячего воздуха, поднимется или упадет давление.

Антибиотики и другие мощные лекарства

Прием некоторых лекарств может спровоцировать нарушение развития плода и вообще создать угрозу выкидыша. Если вы заболели, обязательно обращайтесь к врачу: он назначит вам именно такие средства, которые будут безопасны для малыша и помогут вам вылечиться.

Некоторые виды спорта

Если вы любите экстремальный спорт или занимаетесь в зале, поднимаете тяжести, то придется на время подыскать себе нагрузку полегче и побезопаснее. Ни в коем случае не занимайтесь теми видами спорта, которые травмоопасны, где вы можете упасть, а также связанные с поднятием тяжестей.

В целом же спортом заниматься можно с разрешения врача, например, йогой, пилатесом, скандинавской ходьбой. Даже бегать могут разрешить, если вы и раньше этим занимались. Главное — подобрать комфортную одежду, обувь и поддерживающий бюстгальтер для кормления в Киеве https://9m.com.ua/bele-dlya-beremennykh/, если вы уже на последних месяцах.

Запреты для беременных не такие уж и строгие, например, мы уверены, что вы спокойно сможете обойтись в этот период без алкоголя или сигарет. Наградой за это станет здоровый малыш и улучшение вашего собственного самочувствия.