Радуйся тому, що живеш!
Життя – це вже сам по собі привід, для того, щоб порадіти. Навчіться в усьому бачити позитив, і автоматично захистите себе від багатьох невдач і неприємностей. Всі події, що відбуваються в житті, можна розглядати з різних сторін. Одне і теж подія може трактуватися не однаково, в залежності від того, чи хочемо прожити цю понад життя щасливо або просто проіснувати в очікуванні чогось кращого. Адже можна і не дочекатися.
На жаль, багато людей не бажають радіти життю, виправдовуючи свою поведінку труднощами, які звалилися на їх бідні голови. І как не странно, з ними дійсно відбуваються різні казуси. Адже багато в житті залежить від настрою. Якщо людина, проходячи по вулиці, широко посміхається, то з якоїсь причини, багато хто припускає, що у людини не все в порядку з головою. І мало хто подумає, що у цього хлопця, напевно, все в житті склалося як треба і посміхнеться у відповідь. А як було б здорово, якби люди могли, ось так запросто, ділитися один з одним не тільки горем, але і радістю. Давайте налаштуємося на позитивне сприйняття світу, з будь-якої неприємності, при бажанні, можна отримати користь для себе, якщо подивитися на неї під іншим кутом.
Потрібно для початку просто повірити в те, що це можливо. Наприклад, засипається квартальний звіт на роботі і звалила застуда. Що ж, зате з’явилася можливість повалятися в ліжку, зібратися з думками, налаштуватися на робочий лад, та й, врешті-решт, просто подивитися улюблений фільм. У нудною пробці, в переповненому вагоні метро в оточенні похмурих осіб можна цілком стерпно проводити час, якщо в цей час займатися прослуховуванням улюблених пісень, закачаних в мобільний телефон. Адже в дорозі проводите досить багато свого часу, відпущеного для того, щоб жити і насолоджуватися життям. Так проводите цей час приємно, не гарячіться через дрібниці, пропускайте повз вуха шпильки, які не помічайте похмурих поглядів, і час, само собою, буде протікати швидше і не так напружено. І самі того не помітите, як почнете отримувати задоволення від такого, здавалося б, малопривабливого заняття, як їзда в переповненому або застряг в пробці транспорті.
Але роботу над собою потрібно починати ще задовго до того, як підете по своїх справах, рано вранці прокинувшись у своєму ліжку. Заведіть свій будильник на більш ранній час, щоб була можливість повалятися і поніжитися, потім, не поспішаючи, встаньте з ліжка і виконайте весь ранковий моціон, не поспішаючи, насолоджуючись кожним моментом. Виходячи з дому, не полінуйтеся посміхнутися своєму відображенню, налаштуйтеся на хороший і вдалий день і, швидше за все, він саме таким і буде. Поступово звикнете до цього, і все буде відбуватися саме собою, без будь-яких зусиль.
Припустимо, що робота не приносить задоволення, і таке трапляється. Нічого страшного, давайте подумаємо, вона адже потрібна, інакше б сюди просто не приходили, крім того, завдяки праці, отримуєте якісь блага, які, в свою чергу, радують. Значить, працювати потрібно, а так як на робочому місці проводите досить багато свого часу, просто необхідно знайти те, за що могли б, ну якщо не полюбити її то, принаймні, не відчувати нудьги. І хто знає, можливо, згодом з’явиться зацікавленість і бажання чогось досягти на даному терені.
Перед їдою не завантажуйте себе гнітючими новинами, краще вже взагалі захистите себе від них на цей час, і з задоволенням насолоджуйтеся процесом поглинання їжі. А після служби спробуйте вибрати час на приємну, хай не дуже тривалу прогулянку, під час якої скиньте з себе трудові турботи і налаштуйтеся на заслужений відпочинок. Повернувшись, додому прислухайтеся до себе, чого вимагає організм, він підкаже що робити. А перед сном, спробуйте подумати про щось хороше, що не обтяжний, дайте собі установку на солодкий і спокійний сон, під час якого відпочинете і відновите свої сили. І тоді наступного дня обов’язково буде краще, чим попередній і поступово життя зміниться і з’явиться більше причин, щоб радіти і насолоджуватися нею.
