Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Сомнилоквия: чому людина може розмовляти уві сні

У людей, які можуть розмовляти уві сні, діагностується сомнилоквия. Так називається засмучений нічний відпочинок, про що людина може і не здогадуватися. Таку патологію фахівці не вважають серйозною медичною проблемою. У балакунів у період сну виявляються складні монологи, діалоги, незв’язне бурмотіння, тарабарщина, гучні викрики.

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Особливості сомнилоквии

Епізоди з незрозумілими вигуками або членораздельными словами бувають короткочасними (до 30 секунд), багаторазовими і продовжуються всю ніч. Часто трапляється так, що слухачі нічних «серенад» сприймають балаканину непристойною і образливою. Людина ж, що доставляє незручність, на ранок зазвичай нічого з події не пам’ятає.

Балакуни про незвичайну патологію у вигляді нічних «бесід» дізнаються тільки з розмов родичів, сусідів по кімнаті. Останні скаржаться на порушений відпочинок, відсутність спокійного і повноцінного сну, сміються або жартують.

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Людина часто реагує на подібну реакцію з боку оточуючих острахом спати не в домашніх умовах, збентеженням, сором’язливістю. У таких ситуаціях складно перебувати в пасажирському поїзді, санаторії.

Розмови уві сні не є вкрай рідкісним і явищем. Якщо говорити про дітей в молодшому віці, мовленнєва активність зачіпає близько 50%, що цілком нормально і зрозуміло розвитком функцій головного мозку. Зустрічається такий феномен і у дорослих людей, не перевищуючи бар’єр у 5% (переважно у чоловіків). У малюків сноговоріння найчастіше переростає з приходом статевого дозрівання.

Найчастіше нічні розмови, крики, нескладні звуки проявляються у людей з енурезом, страхами або кошмарами, снохождением, неусвідомленим прийомом їжі під час міцного сну. У деяких випадках сомнилоквия вважається небезпечною, оскільки призводить до розвитку сонних галюцинацій.

Базіка — знахідка для шпигуна

Сучасна наука, що займається вивченням нічних розмов у сні, стверджує, що подібна поведінка не відноситься до розумовому, раціональному або свідомого продукту. Виголошувану в такому стані тип мови і голос кардинально відрізняються від чатах людської мови. Розмови в більшості своїй представлені набором окремих слів або звуків, рідше є цілими реченнями. Сплячий спілкується вголос з будь-яким співрозмовником, з’явився уві сні сам з собою, бесіда може бути достатньо розбірливим або нечленораздельной.

Думки про те, що при сомнилоквии людина може розкрити таємницю, оприлюднити секретну інформацію, неоднозначні. Багато фахівців схильні стверджувати, що видаються фрази ніяким способом не пов’язані з недавніми подіями, що відбулися в житті людини. Відповідно і вірити їм не рекомендується, навіть якщо сплячий виразними фразами відповідає на запитання. Але в деяких випадках зміст виголошуваної промови є відображенням життєвої практики, звичок, притаманних реальності говоруна.

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Сноговоріння виникає на будь-якій стадії сну і в який-небудь проміжок ночі. Цим і визначається інтонація розмови:

  • у парадоксальній фазі та в період дрімоти мова є найбільш зв’язковий і зрозумілою;
  • дельта-сон вважається найбільш глибоким, тому що видаються звуки прирівнюються до маренні, стогонів;
  • напівсон характерний для переходів між стадіями, відрізняється тим, що деякі моменти неспання буквально вриваються в сон, але сенсу промовлене не має.

Відзначається, що представлене поділ вважається умовним. Чіткість інтонації не може максимально точно вказувати на ту чи іншу фазу нічного відпочинку.

Основні причини

Велике значення має спадковість. Якщо батьки є сноговорящими, малята, швидше за все, успадкують особливість. Відзначається, що представники чоловічої статі більше схильні до цього. Не можна скидати з рахунків парасомнії у вигляді сомнамбулізму, апное, нічних кошмарів зі страхами, сплутаності пробудження. Виділяються також такі фактори:

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

  • позбавлення сну;
  • фонові соматичні та психічні хвороби, що властиво у віці після 25 років;
  • надмірна вразливість, емоційний склад характеру;
  • зловживання алкоголем і наркотиками;
  • регулярний прийом важкої їжі;
  • гарячковий стан, постійні нездужання, висока температура тіла;
  • тривале вживання медикаментозних засобів;
  • патології головного мозку;
  • травматизм голови;
  • постійні депресії і стреси, виснажливе занепокоєння;
  • збій у роботі нервової системи;
  • фізична та психоемоційна навантаження.

Привід для занепокоєння

Сноговоріння є нетривалим, кваліфікована допомога потрібна у виняткових випадках. Однак діагностована важка форма захворювання часто є наслідком іншого порушення, медичного стану або розлади нічного відпочинку. Основні фактори для занепокоєння:

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

  • постійні нічні бесіди заважають повноцінно спати іншій людині;
  • відчуття сильної сонливості або втоми з самого ранку;
  • будь напад розмови в темний час доби тягне крики, агресію, сильний страх, безконтрольне ходіння по приміщенню, в рідкісних випадках насильницькі дії;
  • тривалість часу, коли людина говорить у сні, дорівнює декільком разам на тиждень протягом тривалого періоду.

Фахівці, які надають допомогу

Практика показує, що розмови уві сні аналогічно снохождению не піддаються специфічної терапії. При наявності описуваної проблеми зі здоров’ям людина повинна відвідати терапевта. Він виключить наявність інших хвороб, на тлі яких загострюються і ще сильніше посилюються напади нічного неспання.

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Корисною стане консультація з сомнологом. Спеціаліст обов’язково під час спілкування з пацієнтом пояснить, що означає, якщо людина розмовляє уві сні. Він визначить тривалість такого стану. Часто від лікаря надходять рекомендації по веденню щоденника, який і покаже частоту турбуючого стану. На допомогу мовця прийдуть родичі, приживающие з ним, батьки, сусіди. Дуже важливо пригадати, з якого періоду почалися описувані епізоди.

Саме постійне ведення щоденника протягом 2-3 тижнів визначить основну проблему, яка спричинила розвиток сноговорения. У ньому повинні відображатися такі моменти:

  1. Які препарати приймаються людиною, схема лікування.
  2. Час відходу до сну, період засинання і пробудження, характер і особливості нічного відпочинку.
  3. Вживається щодня алкоголь, напої з вмістом кофеїну, їх загальний добовий обсяг.
  4. Події, що відбуваються протягом активної фази дня, емоційні сплески, що спричиняють стресові і неспокійні стану.

При подальшому аналізі записів лікар призначає необхідне лікування, яке спрямоване на стабілізацію нічного сну. Якщо має місце важкий випадок сноговорения, крім прийому медикаментозних засобів пацієнту призначається психотерапія.

Однак гостра необхідність в допомозі медиків зустрічається вкрай рідко. Фахівець призначає прийом препаратів при серйозніших скаргах людини на погіршення загального стану.

Способи позбавлення від проблеми

Загострення в більшості випадків спостерігаються в результаті емоційних і психічних навантажень, стресових ситуацій. Коли сноговоріння являє собою справжню проблему і доставляє незручності людині, рекомендується в самостійному порядку знижувати чисельність малоприємних нападів з допомогою простих заходів:

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

  • регулярний сон в достатній кількості;
  • постійний і правильний режим відпочинку з неспанням;
  • належна і рекомендована фахівцями гігієна сну.

Проте цих заходів недостатньо. Слід утримуватися від:

  • постійних хвилювань і стресів;
  • вживання спиртних напоїв, тютюнопаління в нічний період;
  • перегляду передач, фільмів, які сприяють порушенню емоційного фону;
  • прийому тонізуючих і містять кофеїн напоїв у вечірній час, наприклад, чай, кава, кола, алкоголь;
  • вивчення або обробки нової інформації безпосередньо перед сном.

При загостренні стресових періодів необхідно приймати заспокійливі препарати, але після попередньої консультації з лікарем.

Поведінка сусідів сплячої людини

Регулярне перебування вночі з говоруном — нелегка ситуація, що доставляє дискомфорт обом сторонам. Все ж слід проявляти повагу і поблажливість до мовця, оскільки те, що відбувається уві сні не залежить від його бажань. Рекомендується скористатися берушами, створити білий шум (наприклад, вентилятор). Слід спостерігати за людиною, убезпечивши його від можливих небезпек, якщо вже довелося стати свідком нічної мови. Не треба будити його, оскільки це може обернутися сильним переляком, якщо він перебуває в глибокій фазі сну.

Нормально розмовляти уві сні: сомнилоквия у людини — що означає сноговоріння, причини розмов

Розговорити людину уві сні нескладно, тим більше, якщо він схильний до сноговорению. Подібна особливість проявляється в будь-якому віці, оскільки провокуючі фактори оточують сучасну людину повсюдно. В залежності від тяжкості перебігу говоріння уві сні може знадобитися медична допомога або ж людина може вирішити проблему в самостійному порядку, дотримуючись прості правила. Сомнилоквия не спричиняє велику небезпеку, означає лише особливість організму, доставляючи в основному незручність тільки мимовільним слухачам.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

*

code