Чим корисний інжир, інжир калорійність, плід інжиру мода, краса і здоров’я

Інжир для багатьох наших співгромадян ще залишається екзотичним продуктом. Але зате, інжир володіє величезним комплексом вітамінів, які допомагають боротися з самими разнвмі захворюваннями.

Чим корисний інжир

Проти гіпертонії. Інжир має здатність нормалізувати кровоносне тиск. Для профілактики і поліпшення стану захворювання гіпертонії з’їдайте один соковитий плід інжиру в день.

Проти анемії. Оскільки, інжир багатий залізом, калієм і вітамінами групи С, його вживання покращує кровообразорваніе. З’їдайте по 2-3 плоди інжиру в день.

Проти застуди та грипу. Особливо важливо харчуватися вітамінними продуктами в період зниження захисних функцій організму, наприклад, в осінній сезон. Краще ВСГО робити суміш інжиру з лимоном і медом.

Проти ларингіту та ангіни. Інфекційні захворювання рота і ротової порожнини можна лікувати, проводячи полоскання інжировим відваром. Для нього необхідно відварити 2 ст.л. мятого інжиру в склянці окропу. Горло необхідно полоскати 3 рази в день.

інжир калорійність

Калорійність інжиру не висока, а значить його вживання чудово підходить людям, які підтримують збалансовану дієту для схуднення.

проти бронхіту. плід інжиру має відхаркувальну впливом на організм людини. Щоб ефект відхаркування був більш ефективним – візьміть пару плодів інжиру і відваріть їх в склянці молока. Полощіть горло кілька разів в день до їжі.

Очищення печінки. Молочно-інжировим відвар чудово очистить печінку. Необхідно просто пити відвар перед сном натщесерце.

Проти шкірних захворювань. Якщо у людини спостерігаються шкірні запалення або порушення пігментації при вітіліго, необхідно пити відвар з листя інжиру. Відвар робиться так: 2 ст.л. порубаних інжировим листя заливаються окропом (2 склянки) і настоюють протягом двох годин. Отвра ну жно пити по півсклянки 4 рази на день.