Чи залежить щастя від здоров’я і грошей

Ірина Шабанова, автор проекту «Гроші для щастя», – про фінанси і відмінному самопочутті: як мати більше і того, і іншого

Вітаючи один одного з будь-яким святом, ми бажаємо здоров’я і добробуту, бажаємо щастя. Чи означає це, що щастя безпосередньо залежить від здоров’я і грошей? Так, однозначно. Щастя в грошах. І гроші не мають ніякого значення, якщо вони не можуть відновити втрачене здоров’я. Що робити, щоб було і те, і інше, і нам за це нічого не було?

Чому я пишу на цю тему? Тому що вона мені дуже близька. Я стикаюся з проблемою відсутності грошей і здоров’я практично на кожній консультації з особистих фінансів. Я бачу, як вона турбує моїх друзів, знайомих і близьких. І я розумію, що більшість людей не знає, як вирішити цю задачу. Більш того, навіть не замислюються про її вирішенні. Ставляться до неї як до проблеми і приймають як неминучість.
А вирішується вона просто. "Не може бути! – скажете ви, – Якби було так просто, то давно всі були б здорові і багаті ». Давайте разом спробуємо розібратися. Основна проблема сучасного суспільства в тому, що люди не помічають очевидних речей. І давно живуть в матриці нав’язаних ідей і всюдисущої реклами.

І якщо в дитинстві людина точно знав, що хоче, то з віком він перетворюється на робота, якого система використовує в своїх цілях, а потім викидає за непридатністю.
А тепер питання! Чи вигідно системі, щоб люди жили довго і щасливо? Можете не відповідати, просто трохи задумайтеся над цим. Я в 45 років зрозуміла, що відповідальність за все, що відбувається, тільки на мені. І що ніхто не зацікавлений ні в моєму здоров’ї, ні в рівні життя в цілому.

Отже, як же вирішити проблему нестачі грошей і здоров’я. І взаємопов’язані ці два фактори між собою. Якщо ми з’єднуємо їх в одне ціле під назвою «щастя», то взаємопов’язані. Якщо розглядати їх окремо, то, звичайно, немає. Можна мати багато грошей і не мати здоров’я, і ​​навпаки.

Давайте почнемо з грошей. «Чи є у вас фінансовий план? Чи знаєте ви, скільки грошей вам потрібно і на що? » – з цих питань я зазвичай починаю розмову, коли консультую. Здогадайтеся, який відсоток людей відповідає «так»? Менше одного! Ми живемо в період бурхливого технологічного та інформаційного розвитку, будучи повністю безграмотними у власних фінансах. Літератури на цю тему багато, але вона не дає цілісної картинки виходу з ситуації, що склалася. Або рекомендації не підходять для нашого менталітету, або розглядається ця тема однобоко. Найчастіше беруться тільки психологічні аспекти нестачі грошей. Буває і навпаки – тільки сухі цифри, акцент на інвестиції та інші фінансові інструменти.

Як я сказала раніше, все простіше, чим нам здається. І я хочу поділитися з вами деякими рекомендаціями, завдяки яким вже сьогодні у вас буде більше грошей. Але доведеться трохи попрацювати. Чи готові?

Згадайте момент з життя, коли ви сильно чогось хотіли, коли не сумнівалися, що це можливо, коли це «щось» було для вас дуже важливим. Як ви отримали бажане? Знайшлися гроші, або вам подарували?

Почніть прямо зараз працювати зі своїми «хочу». це першого, з чого починається робота з грошима. Випишіть всі, що для вас важливо, що дає вам відчуття щастя і впевненості. І переведіть це в гроші. Ви повинні знати, скільки коштує ваше щастя. З цього моменту і почнуть відбуватися зміни. Ваше завдання – замінити страхи щодо грошей на усвідомленість і відповідальність.

Друге. Проаналізуйте ваші витрати. Подивіться уважно, на що йдуть гроші зараз. Чи всі витрати допомагають вам бути щасливим? Випишіть марне і шкідливе. Порахуйте, скільки вийшло. Я вас вітаю, ви тільки що збільшили на цю суму свій дохід. А якщо ви почнете свідомо розлучатися з грошима, помічаючи цінність в кожної витраченої суми, а не тільки ціну – це ще один крок до підвищення добробуту. Тому що це вже не витрати, а інвестиції.

А тепер про здоров’я. Втім, ви напевно вже зрозуміли ідею. Якщо для вас здоров’я – цінність. Якщо здоров’я допомагає бути щасливим, то інвестувати в нього потрібно завжди. З народження, а краще, щоб це було ще задовго до зачаття. На цю тему інформації достатньо. Ви можете розробити свою систему оздоровлення, вивчивши матеріали, або вибрати щось із запропонованих. І зовсім не обов’язково кидатися, як у вир з головою. Краще повільно, усвідомлено і постійно, чим імпульсивно хапатися за все підряд. Я 15 років тому зацікавилася темою нутрициологии з метою розібратися у виниклих в родині питаннях по здоров’ю, привести в порядок себе і допомогти це зробити близьким. І весь цей час ми користуємося послугами медицини тільки в рамках профілактичних обстежень.

Вигідними інвестиціями в здоров’я будуть: відпочинок, якісні продукти харчування, біологічно активні добавки і натуральні вітаміни, заняття фізкультурою та іншими видами корисних занять, що поліпшують вашу фізичну форму і психологічний стан. У той час як шкідлива їжа, ліки, зайвий комфорт і стреси будуть для вас витратами, що зменшують і бюджет, і рівень здоров’я.
Жити щасливо, збільшуючи кількість грошей і здоров’я, або страждати від нестачі того і іншого, затьмарюючи життя близьких. Що вибираєте ви?