Як зробити груди красивою в домашніх умовах

Пружна пишні груди завжди вважалася еталоном краси. Щоб підтримати її в хорошій формі, необхідний постійний догляд. Розібратися в тому, як зробити груди красивою і що для цього потрібно допоможуть запропоновані рекомендації. Тримайте себе в тонусі.

• Контрастний душ вранці – відмінний спосіб прокинутися. Він стимулює циркуляцію крові, зміцнює стінки судин, зробить шкіру пружною грудей. Користуйтеся м’якою щіткою з натуральної щетини для видалення ороговілих частинок шкіри і поліпшення кровообігу.
• Забудьте про гарячих ваннах! Вони сприяють втраті тонусу, а атонічна шкіра стає в’ялою.
• Робіть м’який масаж кубиком льоду. Це відразу ж приведе груди в тонус.

Використовуйте косметичні засоби

На сьогоднішній день існує величезний вибір косметичних засобів для грудей. Кожен може підібрати що-небудь у відповідності зі своїми запитами і гаманцем. Для максимального ефекту ці засоби наносяться 2 рази в день на чисту шкіру по масажних лініях від центру грудей до підборіддя. Зберігати їх краще в холодильнику. Якщо ви хочете професійного догляду, зверніться в косметологічну клініку.

Зробити груди красивою допоможуть спеціальні масажі, обгортання, іонофорез або миостимуляцию. Ці процедури дадуть реальні результати за короткий термін. Вакуумний масаж посилить кровопостачання, зміцнить грудну мускулатуру і трохи збільшить груди.

Для захисту грудей на сонці

Шкіра грудей дуже ніжна і тому потребує особливого захисту від сонця. Захисний фактор кремів для засмаги повинен бути не менше 15. А для сосків – від 30 і вище, так як ця ділянка потребує надійного захисту. Час від часу наносите засіб знову, навіть якщо на ньому позначка «водостійке». Категорично заборонено засмагати топлес вагітним і годуючим матерям!

Після засмаги

Після засмаги використовуйте спеціалізовані засоби. Вони заспокоять шкіру і відновлюють водний баланс. При обгоранні зробіть маску з засоби після засмаги для чутливої шкіри. Це посилить регенерацію клітин, наситить шкіру вологою.

Гарна постава

Щоб груди довше зберігала форму, необхідна правильна постава. Тому потрібно зміцнювати м’язи спини. Кілька нескладних вправ допоможуть зробити поставу прямий, а груди красивою. З’єднайте долоні перед грудьми. Натискайте спочатку підставою правої руки на ліву, потім ліву на праву. Потім з однаковою силою стисніть обидві долоні, розслабте руки і розведіть в сторони. У басейні можна просто піднімати і опускати руки, а опір води забезпечить додаткове навантаження.

Кілька хитрощів для спокуси

Спеціальні гелеві вкладиші допоможуть зробити груди об’ємною. Дуже до речі вони припадуть для купальника або відкритого сукні. Скотч тілесного кольору виручить, якщо потрібно підняти груди, а наряд не дозволяє надіти бюстгальтер. Засоби для тіла зі світловідбиваючими частинками зроблять груди рельєфною, додадуть обсягу і спокусливості.

Для візуального збільшення грудей, віддавайте перевагу кофтам з тонкого трикотажу з V-подібним вирізом, топам і сарафанам на тонких бретелях.

Візуально зменшити груди можна за допомогою одягу темних кольорів або у вертикальну смужку, светрів і штанів з глухим коміром.