Як вибрати бігові кросівки: корисні поради
Якщо ви вирішили бігати вранці або ввечері, то треба одразу зрозуміти, що не все взуття підійде для таких тренувань. Перевагу треба віддати біговим кросівкам виробництва відомих брендів, наприклад, Adidas. На https://intertop.ua/catalog/muzhskaya_obuv/brand-adidas-good_type-krossovki/ можна знайти найкращі моделі Adidas для бігу: RapidaRun, Ultraboost, Coreracer, Ultimashow та інші. INTERTOP дає покупцям можливість скористатися перевагами реферальної та бонусної програм та брати участь у різноманітних акціях магазину.
Як вибрати форму бігового взуття?
Дуже важливо звертати увагу на форму бігового взуття, адже люди мають різні типи стоп. Існує 3 форми:
- проста – підійде для спортсменів-гіперпронаторів (для людей з плоскостопістю або з низьким сводом стопи);
- трохи вигнута – універсальний варіант, ідеально підійде для бігунів з нормальним типом стопи;
- сильно вигнута – підійде для спортсменів-гіпопронаторів (для людей з високим сводом стопи).
Тож треба заздалегідь визначити свій тип стопи і вже згідно до нього вибирати взуття.
Поради з вибору підошви кросівок
Бігові кросівки треба підбирати також і під грунт, на якому будуть проходити тренування. Так, якщо мова йде про тверді поверхні, наприклад, асфальт, то треба придбати взуття з низькою вагою, посиленою амортизацією та гладкою підошвою.
А ось якщо пробіжки плануються по лісових дорогах з гіллям та камінням, то треба вибирати підошву з посиленим протектором. Також укріпленими повинні бути зони п’яти та пальців. Таке взуття здатне захистити ноги від природних перепон.
Тонкощі вибору матеріалу кросівок
Корпус кросівок роблять з різноманітних матеріалів, тож треба заздалегідь дізнатися про їх властивості.
Вироби з синтетичної шкіри (поєднання поліестеру та нейлону) мають гарну міцність та гнучкість, високу стійкість до стирання. Такі кросівки краще «дихають», ніж вироби з натуральної шкіри.
Кросівки з сітки (звичайної та нейлонової) підходять для тренувань сухим літом, вони цінуються за відмінну повітропроникність та малу вагу.
Якщо тренування вимагають перебування на вулиці в умовах підвищеної вологості, то треба вибирати кросівки з водонепроникною дихаючою мембраною. Ця мембрана здатна забезпечити захист від зовнішньої вологи, таке взуття також характеризується відмінною повітропроникністю.
