Як розлучитися з хлопцем? Як правильно і остаточно розлучитися з чоловіком, якого любиш, але у вас немає майбутнього. Що робити, якщо він не відпускає? Поради психологів

Розрив відносин практично завжди дається нелегко. Особливо важко повідомити своєму партнеру про розставання, якщо цей намір не обопільно. Багато дівчат, вирішили порвати з хлопцем, ніяк не можуть наважитися на непроста розмова. При цьому очевидно, що віддалення термінів розставання вже ніяк не допоможе.

У даній статті буде розказано про те, як правильно розлучитися з чоловіком.

На жаль, не всі пари здатні зберегти свої стосунки. Здавалося б, ще недавно ви всерйоз мріяли пов’язати з коханою людиною своє життя, марили загальними планами на майбутнє. Але в житті далеко не завжди виходить саме так, як хотілося б. І ось ваша пара застигла на межі розриву, і потрібно зробити лише крок, щоб розійтися в різні боки.

Для розпаду пари є безліч причин. Будь-які відносини зазнають випробування труднощами, але витримують їх, на жаль, далеко не всі партнери.

• Зрада завдає сильну образу і заподіює біль. Якщо хлопець був винен у подібному проступок, дівчині може бути дуже складно його пробачити. Нерідко в таких ситуаціях доводиться приймати нелегке рішення про розрив відносин.
• Буває так, що партнер просто використовує пасію в корисливих цілях. Наприклад, якщо у дівчини є своя житлова площа, або вона не обмежена в коштах і готова витрачати їх на свого коханого. У цьому випадку справжніх почуттів у чоловіка, звичайно ж, немає. А через якийсь час холодне ощадливе ставлення все одно буде розкрито.
• Відносини молодих людей можуть втрутитися друзі або родичі. Хтось із близьких нерідко за будь-яких, часто лише йому зрозумілої причини, налаштовує закоханих один проти одного. Наприклад, мама хлопця, невзлюбив його обраницю, може намагатися всіляко від неї позбутися, провокуючи сварки і ладу проти неї підступи.
• Зайва ревнивість і надмірне домінування чоловіка. Ревнивець мучить свою кохану необґрунтованими підозрами, часто влаштовує скандали і сцени. У такій парі партнерка відчуває себе наче вдома. Будь телефонний дзвінок одного, затримка по дорозі на побачення і інші дрібниці провокують у молодої людини напади ревнощів і недовіри. Подібні відносини складно назвати приємними, спокійними і комфортними.

• Відсутність загальних інтересів, розходження поглядів і характерів істотно підточують відносини пари. Складно бути поруч з людиною, яка практично не в чому тебе не підтримує. З ним марно ділитися своїми радощами і переживаннями, адже він їх просто не поділяє і байдужий до того, що відбувається у коханої на роботі, вдома чи на навчанні.
• Брак уваги від коханого чоловіка сильно охолоджує почуття дівчини. У більшості випадків на перших етапах відносин хлопець, намагаючись завоювати кохану, не скупився на ніжні слова, компліменти, невеликі подарунки, поцілунки і приємні романтичні сюрпризи. Але ось ви разом, і все це поступово зійшло нанівець. Відносини стали рутинними, малоэмоциональными і одноманітними. Відсутність знаків уваги від молодої людини ставить під сумніви його почуття і перспективи таких холодних відносин.
• Негативні риси характеру і погані звички нерідко штовхають дівчат на розрив. Надмірна грубість, агресивність, неохайність та інші непривабливі особливості особистості роблять спілкування з людиною просто неприємним і некомфортним. Звичайно, якщо любиш, то намагаєшся пристосуватися і закрити очі на деякі недоліки молодої людини. Але всякому терпінню рано чи пізно приходить кінець.
• Хитке фінансове становище хлопця також може стати причиною розриву. Безперечно, гроші – не головне в житті.

• Часто повторюваний обман з різних приводів. З таким чоловіком неможливо відчувати себе впевнено. Доводиться практично постійно бути напоготові. Взаємна довіра в ситуації, коли хлопець схильний часто брехати, просто неможливо.
• Нерідко каменем спотикання для пари стають проблеми в інтимному житті. Незадоволеність статевим партнером може підштовхнути дівчину до розставання. На жаль, далеко не всі пари вміють тактовно обговорити своє сексуальне життя. З-за цього проблема з часом лише зростає. Це нерідко віддаляє партнерів один від одного.
• Звичайно ж, практично всі проблеми у відносинах можна вирішити, якщо партнери готові працювати над собою, йти на взаємні поступки і довіряти один одному. Якщо ж хлопець не бажає робити над собою зусилля, самотужки виправити ситуацію дівчині буде дуже складно.

Отже, ви твердо й остаточно вирішили порвати стосунки з хлопцем. Тепер потрібно повідомити йому про ваше рішення.

Особливо важко розлучатися з чоловіком, який тебе сильно любить і не відпускає. В цьому випадку потрібно бути тактовною і м’якою, щоб хоч якось пом’якшити удар по його почуттів.

До того ж, після такої новини у хлопця можуть виникнути які-небудь питання або ж з’явиться бажання висловитися самому. До цього варто поставитися з розумінням, терпінням і тактом.

Для подібної зустрічі виберіть негаласливим місце, де можна спокійно поговорити. Краще зустрічатися на «нейтральній» території, а не в тих місцях, які пов’язані з вашою парою. Не кращими варіантами будуть улюблене кафе, пам’ятні ділянки в парку або квартира, де ви часто зустрічалися або ж проживали спільно.

Будьте готові до того, що чоловік сприйме цю новину досить емоційно. Не дорікайте його в цьому. Поставте себе в аналогічну ситуацію — навряд чи б ви добре себе почували.

Другий спосіб розставання полягає у відправці повідомлення або електронного листа. Нерідко до нього вдаються дівчата, які ніяк не можуть наважитися сказати про розставання хлопцеві в очі. Побоюючись надто бурхливої реакції, вони вважають за краще розірвати відносини дистанційно. Бувають ситуації, коли хлопець і дівчина в даний момент знаходяться на відстані один від одного, і особиста зустріч неможлива. У цьому випадку також постарайтеся викласти своє рішення, не образивши молодої людини.

Не розраховуйте на те, що по СМС ви неодмінно розлучитеся швидко і безболісно. Все залежить від характеру молодої людини і особливостей ваших з ним стосунків. Цілком може бути, що хлопець захоче все обговорити при зустрічі і буде на цьому наполягати. Або ж ви будете деякий час отримувати від нього повідомлення або нав’язливі дзвінки.

Особливо важко проходить розрив, якщо ви давно зустрічаєтеся і живете разом. У цьому випадку у вашому житті після розставання відбудуться суттєві зміни. Заздалегідь підготуйте себе до них.

Партнери, які були разом довгий час, зазвичай вже добре знають один одного, у них склався спільний побут. Тому в подібному випадку варто особливо ретельно продумати своє рішення і перевірити свої почуття.

У більшості випадків подібні розриви сприймаються дуже болісно. Можливо, у вашій ситуації все ж можна знайти якісь способи, щоб зберегти пару.

Нерідкі приклади, коли колишні партнери після розлучення продовжують спілкуватися і навіть стають хорошими друзями. Але іноді біль від втрати і неугасшие почуття роблять неможливими будь-які контакти з колишнім. У таких випадках треба вміти впоратися з емоціями і як можна швидше взяти себе в руки, щоб почати нове життя.

• Вирішивши піти від молодої людини, ви повинні також розуміти, що тепер з вашими планами і мріями, касаемыми життя з цим чоловіком, покінчено. Постарайтеся більше не жити ними, а також як можна рідше дозволяйте собі віддаватися спогадам. Коли після розставання пройшло ще мало часу, заглиблення в минуле лише посилює негативні емоції: сум, образу, співчуття.
• Спробуйте себе чимось відволікти. Наприклад, створіть новий образ, який ви давно хотіли спробувати. Запишіться в спортивну секцію або творчий гурток. Це допоможе вам тримати себе у формі, розширити кругозір та коло знайомств.

• Гарним терапевтичним дією від депресії і зневіри можуть стати розмови на цю тему з близькими людьми. Не соромтеся поговорити з тим, кому ви довіряєте. Розкажіть про свої переживання. Навіть якщо вам не допоможуть справді слушною порадою, щира довірча бесіда вже принесе вам полегшення.
• Можливо, через якийсь час у вас виникне сильне співчуття про те, що трапилося і бажання все повернути. Це може бути оманлива ілюзія. Іноді після розлучення жінка сумує не за самій людині, від якого пішла, а за способом життя і її звичного укладу, який тепер змінився. У такій ситуації важливо відокремлювати реальні почуття від швидкоплинних швидкоплинних емоцій. Переосмисліть причини, які спонукали вас на розрив. Після цього поставте для себе точку у ваших минулих взаєминах. Налаштуйте себе на рух вперед і зміни.

• Розрив відносин — це зовсім не кінець життя, а, навпаки, новий її виток. Можливо, ваш колишній партнер в чомусь вас обмежував і гальмував, тепер же шлях вільний, і ви можете впевнено йти до своєї мрії, експериментувати і розвиватися.

• Якщо ви хочете залишитися друзями, а хлопець до цього не готовий, не тисніть на нього і не ображайтеся. Можливо, з часом, коли його емоції вляжуться, ви цілком зможете спілкуватися. Швидше за все, після розриву контакти з вами просто заподіяти йому біль.
• Можливо, залишений вами чоловік буде активно намагатися вас повернути. У цьому випадку залишайтеся твердою. Важливо не давати йому помилкових надій. У разі коли вас сильно дошкуляють дзвінками та повідомленнями, постарайтеся м’яко і тактовно пояснити, що це вам неприємно. Іноді дівчатам доводиться йти в подібних випадках на більш жорсткі заходи і змінювати номер телефону, ігноруючи спроби колишнього чоловіка відновити пару.
• При розставанні подякуйте молодої людини за ті моменти, які були для вас дуже важливими, теплими і ніжними. Не може бути, щоб у вашій парі ніколи не відбувалося чогось, про що приємно згадувати.
• У разі коли ви були ініціатором розриву, не намагайтеся перекласти всю провину на молодого чоловіка. Іноді дівчата, кидаючи хлопця, намагаються дорікнути його за надуманими приводами і висловити якомога більше претензій. У такій неприємній ситуації подібна поведінка коханої дівчини ранить ще сильніше.
• Необов’язково після розриву припиняти спілкування із загальними знайомими і друзями. Ваші особисті проблеми зовсім не повинні переноситися на третіх осіб.
• Не прагніть нашвидку зав’язати стосунки відразу після закінчення попередніх тільки для того, щоб вколоти колишнього або змусити його ревнувати. Велика ймовірність помилитися і обпектися. А в цьому випадку ви не тільки втратите час, але і знову змушені будете переживати неприємну ситуацію розриву.
• Якщо причиною розставання з хлопцем стали ваші нові відносини, не слід вдаватися в зайві подробиці. Достатньо буде лише коротко озвучити, що на даний момент ви відчуває почуття до іншого чоловіка.
• У деяких випадках, щоб повернути кохану, хлопець може йти на досить радикальні заходи. У хід пускається шантаж чи погрози самогубством. У подібній ситуації не втрачайте самовладання. Якщо ви підете на поступки проти своєї волі і всупереч прийнятим рішенням, все одно з цього не вийде нічого хорошого.