Ваш шлях до успіху: виходимо із зони комфорту

Перебуваючи в безпечній обстановці, ви позбавляєте себе можливості досягти того, чого ви дійсно хочете

Згадайте, напевно у вашому житті була ситуація, коли ваш друг запрошував вас на модну виставку, але вам так не хотілося залишати ліжко і ноутбук з серіалом, що ви категорично говорили «ні». І таке відбувається досить часто. Впізнаєте себе? Якщо так, можна з упевненістю сказати, що ви застрягли в зоні комфорту і залишатися там далі просто небезпечно для вашої особистості.

Психологи з’ясували, що клітини нашого мозку ростуть тільки в тому випадку, якщо їх піддають дії подразників, тобто наш мозок повинен постійно отримувати досвід із зовнішнього середовища.

Досить важко змусити себе змінити звичний розпорядок життя, однак залишатися на місці – теж не варіант. Ми готові запропонувати вам кілька способів, які покликані допомогти вам подолати себе і вийти із зони комфорту.

Змініть розпорядок дня

Почніть з простого, а саме почніть день по-новому. Припустимо, ви щоранку заварюєте кави і дивіться улюблену ранкову програму. Чому б вам замість цього не встати раніше і не зробити пробіжку або хоча б спробуйте просто прогулятися по парку, поки все ще сплять. Подібна струс запустить позитивні зміни.

Заводите нові знайомства

Можливо, у вашому оточенні є людина, з якою ви не дуже добре знайомі, проте ви впевнені, що добре поладите. Що вам заважає підійти і зав’язати розмову, таким чином зав’язавши потрібний вам контакт? Деяким людям також складно заговорити з людиною, що сподобалася, тому не бійтеся робити перший крок при знайомстві.

Займіться тим, чим давно хотіли

Швидше за все, у вас є інтерес, який ви в собі пригнічуєте. Може, ви завжди хотіли навчитися грати на скрипці або навчитися танцювати пол-денс. Візьміть і зробіть. Якщо раніше вас зупиняли інші люди або страх, що ваше рішення не схвалять, ви повинні розуміти, що ви доросла людина, яка повинна сама відповідати за своє життя.

Не бійтеся непопулярних рішень

Думки ваших близьких і знайомих можуть стати тією перешкодою, яка утримує вас від того, що ви завжди хотіли зробити. Припустимо, ви завжди хотіли відправитися подорожувати автостопом, але рідні благали вас цього не робити. Саме час взяти життя в свої руки і відправитися в подорож мрії. дерзайте.

Постійно дізнавайтеся щось нове

Наш мозок повинен бути в постійній роботі, йому потрібна нова інформація практично щодня. Припинивши вчитися чомусь новому, ви мимоволі відкидаєте себе на кілька кроків назад, в той час як ваші колеги і друзі, які звикли вчитися, будуть розкривати свій потенціал все більше. Займіться тим же – шукайте відповіді на ваші запитання і ніколи не припиняйте вчитися.