Ранок великодня: як правильно розговітися

Вода з лимоном

Пасхальний ранок почніть з корисного напою – води з соком лимона. Якщо ваш організм не сприймає такий напій, помітите лимонний сік на ложку меду.

Ці два напою допоможуть вам швидко прокинутися і налаштувати шлунково-кишкового тракту на прийняття їжі.

Чи не нападати на їжу

Найперше правило пасхального ранку – про ненапад на паски, крашанки та м’ясні страви. Добре підготувати свій організм до свята за допомогою смачного і здорового сніданку. Приготуйте вівсяну кашу на молоці з сухофруктами. Пост закінчився, тому тепер можна вживати молочні продукти. Також можна з’їсти одну крашанку і 50 г паски.

Манікюр на Великдень: ТОП-5 ідей

ранкові напої

Не варто записати ранковими напоями сніданок, причому це стосується не тільки пасхального ранку. Поснідайте, а через годину випийте кави або чай.

Не варто снідати м’ясом і майонезним салатами

Ви ризикуєте отримати тяжкість в шлунку і дискомфорт на весь святковий день. М’ясо можна з’їсти в обід, а ось від майонезних салатів необхідно зовсім відмовитися. Вибирайте м’ясо на грилі або запечене в духовці, воно буде корисніше, чим смажений варіант.

Великодні ігри для дітей: чим зайняти дітей

Для багатьох відмову в пост від алкоголю став нестерпним, але не варто кидатися на вино з самого ранку. Чому? Причину читайте в пункті №4. І протягом дня постарайтеся не зловживати алкогольними напоями. Ваш організм відвик від них і келих-другий може спровокувати нудоту та інші наслідки.

Починайте правильно ранок Великодня і нехай свято пройде з приємними емоціями!