Корисні властивості хурми і протипоказання смачного фрукта

Форма і смак цього стиглого фрукта – не єдині його переваги. Від раку до здорових зубів, від краси шкіри Краса шкіри і здоровий догляд до балансу метаболізму, корисні властивості хурми Хурма – корисні властивості південних плодів і протипоказання грають важливу роль для організму. Хурма є натуральним засобом для лікування різного роду захворювань.

Корисний складу хурми

Хурма містить більше 60% води, і вона багата вуглеводами. Крім іншого в ній містяться цукри, натуральні органічні кислоти, ліпіди, складні білки, клітковина, пектин. Помаранчевим кольором хурма зобов’язана багатим кольоровим пігментів: каротину, лікопіну та ксантину.

Хурма багата на вітамін А і вуглеводами. Вона корисна при захворюваннях серцево-судинної і травної системи.

Високий рівень клітковини, мінералів і поліфенолів дозволяє боротися з атеросклерозом, закупоркою артерій, яка призводить до серцево-судинних захворювань і інсультів.

лікування хурмою

Хурма зміцнює імунну систему. Знижує рівень холестерину в крові і артеріальний тиск. Хурма грає важливу роль в профілактиці раку, так як вона багата антиоксидантами. Хурма допомагає побороти слабкість, анемію. Завдяки вмісту вітаміну А, В і С, її використовують для лікування авітамінозу.

При регулярному споживанні хурма полегшує діарею. Вона викликає апетит і корисна в разі гастриту і захворювань, пов’язаних зі шлунком, кишкових інфекцій.

Багата бета-каротином хурма підтримує і відновлює тканини шкіри, грає роль у формуванні і розвитку нових клітин.

Вітамін С, необхідний для імунної системи, сприяє метаболізму. Залізо запобігає утворенню анемії. Калій відіграє важливу роль в скороченні м’язів і нервових імпульсів. Кальцій ефективний для зубів і кісток, а фосфор сприяє правильному і збалансованому харчуванню.

Кора дерева використовується для зупинки кровотечі.

Сухий фрукт, перетертий в порошок, добре підходить для лікування сухого кашлю.

Для лікування гіпертонії краще використовувати сік хурми.

Хурма знижує температуру, а також лікує залежність від алкоголю.

При кашлі та гикавці рекомендується використовувати стебло квітки.

Завдяки великому вмісту клітковини хурма регулює і полегшує кишковий транзит. Клітковина поглинає вуглеводи і ліпіди в організмі. До того ж, цей сонячний фрукт містить мінерали і калій, що володіють сечогінним ефектом.

Регулярне вживання хурми призводить до зниження ваги. Хурма містить клітковину і каротин, два елементи, які беруть активну участь в зниженні ваги.

Багата каротином хурма захищає клітини від окислення, а, отже, і старіння.

Якщо мити шкіру і волосся відваром з листя хурми, вони стануть набагато краще.

Як готувати засоби їх хурми

Ви можете приготувати собі мус з хурми:

• витягніть м’якоть чотирьох плодів дуже м’якою хурми і видаліть кісточки;
• додайте лимонний сік і трохи сметани Сметана: незліченні багатства російської кухні і цукру;
• все добре перемішайте і додайте два збитих яєчних білка;
• викладіть у формочки і прикрасьте декількома тонкими скибочками хурми.

застереження

Вживання зеленого або неочищеної хурми може викликати запаморочення. Таніни фрукта вступають в контакт з шлункової кислотою і утворюють тверді грудки, які не піддаються переварюванню. Їх ще називають безоар. Видалити їх можна тільки за допомогою лазера. Пам’ятайте, що хурму потрібно чистити.