Домашній догляд за шкірою: кошти, маски, масажі своїми руками в домашніх умовах

Злакові – продукт не тільки правильної дієти, але і раціону краси! Вівсянка вранці заряджає енергією на весь день, а роздратованою шкірі дарує заспокоєння. Рис, овес, кунжут допомагають позбутися багатьох проблем! Нижче ми пропонуємо ознайомитись з деякими продуктами, за допомогою яких ви зможете легко здійснювати догляд за шкірою в домашніх умовах!

Овес для чутливої шкіри

Вважається, що відкриття корисних властивостей вівса належить жителям Північного Причорномор’я. Але ще давні германці знали про його лікарські властивості. Орденська цилительница Хильдеград з Бінгена (1098 – 1179 рр..) писала про чудодійність вівса. Його відвари допомагають боротися з втомою, знімають подразнення і заспокоюють шкіру. Ще наші бабусі знали секрет краси: маски з толокна забезпечували їм не тільки ніжний колір обличчя, але і позбавляють від зморшок.

ВАЖЛИВО!

Крім зміцнювальних властивостей кремнію, що міститься у вівсі, для індустрії краси вкрай важливі так звані авентрамиды. Завдяки їм засоби на основі цього зерна знімають свербіж і запалення шкіри. Креми з екстрактів і відварами вівса ідеально підходять для чутливої шкіри і можуть застосовуватися як захист проти всіх зовнішніх впливів – перепадів температури, УФ-променів, вітру.

Вівсяні припарки – знімаємо роздратування і заспокоюємо чутливу шкіру

Змішайте в густу пасту 2 ст. л. вівсяної муки, 1 ч. л. Меду і 4 ст. л. гарячого молока. Остудіть отриману масу нанесіть на обличчя, залиште на 20 хвилин. Видалити вологим тампоном або змийте теплою водою.

Кукурудза для зволоження шкіри

Згідно легендам майя, боги створили людей з кукурудзи. Місцеві шамани визнавали її цілющу силу і лікували різні шкірні захворювання за допомогою аплікацій з подрібненого зерна кукурудзи.

ВАЖЛИВО!

Кукурудзяна олія і глюкоза, «добувається» з кукурудзяного крохмалю, утримують вологу в шкірі. Тому кукурудза здатна розгладити зморшки на обличчі, викликані сухістю, і зберегти шкіру красивою і пружною. Один з інгредієнтів зерна кукурудзи – Fucogel – полісахарид, до складу якого входять фруктоза, D-галактоза і галактуронова кислота. Він має здатність проникати в глибокі шари епідермісу і запобігати втраті вологи в шкірі.

Обгортання з кукурудзяним маслом – зміцнюємо шкіру шиї

Нанесіть спеціальної пензликом на шкіру шиї підігріте кукурудзяна олія, обернути целофаном, а зверху укрийте рушником. Почекайте близько 10 – 20 хвилин. Потім видаліть залишки компресу і виконайте легкий масаж руками.

Соя для сяйва молодості

Соєва олія містить велику кількість Омега-3 і лінолеву кислоту, а так само гормоноподібні фітоестрогени, тому азіати, вживають його, залишаються в хорошій формі до глибокої старості.

ВАЖЛИВО!

Соєві білки зміцнюють шкіру, стимулюючи в ній виробництво власного колагену і еластину. І найкраще вони діють на зрілу шкіру, так як стимулюють вироблення жіночих статевих гормонів естрогенів. Це, у свою чергу, запускає виробництво гіалуронової кислоти в організмі. Окара – екстракт з соєвого молока, багатий амінокислотами, такими як цистеїн і метіонін, посилює дію кератину. А це незамінний елемент для волосся.

Маски з соєвого борошна – зміцнюємо і розгладжуємо шкіру

Щоб приготувати таку маску, соєве борошно змішайте з водою кімнатної температури до консистенції пасти. Нанесіть на обличчя і шию, потримайте 20 хвилин. Постарайтеся розслабитися. Після цього масажними рухами змийте залишки водою.

Рис для шовковистою шкіри і сильних волосся

Рис – чудове джерело енергії, один з основних постачальників вітамінів групи В. Він захищає шкіру від зневоднення завдяки низькому вмісту в ньому натрію. Чарівна для жіночої краси сила рису давно відома азіатським цілителів: протягом багатьох вони проводять для шкіри процедури відлущування на основі рисових висівок, щоб отримати бездоганно білий, як фарфор, колір обличчя. Воду, що залишилася після варіння рису, японки здавна використовували в зволожуючих компресії для обличчя та рук. А секрет легендарної блідості гейш? Рисова пудра!

ВАЖЛИВО!

Рисові висівки, молоко містять багато білків і ліпідів, зокрема керамідів, подібних нашій шкірі. Завдяки цьому засобу на основі рису допомагають виправити ушкодження у ліпідному шарі і зміцнити захисні функції шкіри. Крім того, вони цементують крихітні тріщини в посіченого волосся і надають їм велику щільність. В олії рисових зародків міститься чимала кількість вітаміну Е і оризанол (рослинний жир), що дає потужний омолоджуючий ефект. Стимулюється утворення нових клітин, завдяки чому відбувається регенирация шкірного покриву.

Масаж з рисовими висівками – покращуємо колір обличчя

Наповніть мішечок свежемолотыми рисовими висівками. Помістіть його на 5 хвилин у миску з теплою водою, злегка відіжміть, поки вода не стане молочного кольору. Потім обережно круговими рухами обробіть шкіру обличчя мішечком. Вмивайтеся водою.

Кунжут для шкіри проти токсинів

Всі знають казку про Алі-Бабу і його чарівному заклинання «Сезам, відкрийся!». У казці, як завжди, є частка правди: кунжутне насіння є свого роду природною скарбницею. Однак щоб дістатися до коштовних інгредієнтів, необхідно подрібнити насіння, а це досить трудомісткий процес. Кунжутне масло має тисячолітню історію використання в якості одгого з основних засобів аюрведичної медицини. В першу чергу воно застосовується для детокс-процедури. Крім того, це масло має зігріваючий ефект.

ВАЖЛИВО!

Олія багата ненасиченими жирними кислотами (такими як лінолева кислота), тому відмінно проникає в шкіру, зволожує і захищає її від зневоднення. Крім того, вона добре виводить токсини, які накопичуються в жирових тканинах. Кунжутне масло також містить потужний комплекс антиоксидантів, наприклад, сезамолін і вітамін Е.

Масаж стоп кунжутним маслом – робимо шкіру стоп шовковистою, гладкою і знімаємо втому

Круговими рухами помасажуйте обидві ноги кунжутним маслом (попередньо нагрітим до температури 37-40 С). Залиште на 20 хвилин. Потім видаліть залишки масла вологим теплим рушником.

Пшениця для пружності шкіри

Німці поклонялися вівсу, майя – кукурудзі, а стародавні греки – пшениці, зображуючи її у вигляді богині зерна Деметри.

ВАЖЛИВО!

Масло зародків пшениці, отримане при виробництві борошна, містить незамінні жирні кислоти, вітамін Е. Все це допомагає «тримати в узді» вільні радикали і зберігати вологість верхніх шарів шкіри. Крім того, масло утворює на шкірі захисну плівку, перешкоджаючи дії агресивних факторів зовнішнього середовища. Білки пшениці забезпечують шкірі ліфтинговий ефект. Амінокислоти зерна здатні проникати в стрижень волосини – завдяки цьому вони «виправляють» його структуру, відновлюючи оптимальний рівень вологості.

Ванна з пшеничних висівок – розгладжуємо шкіру тіла

Спочатку помістіть 400 р. Пшеничних висівок в лляний мішечок і підвісьте його під кран так, щоб вода текла крізь висівки, набираючись у ванну. Під час прийняття водних процедур (не більше 20 хвилин), періодично віджимайте мішечок е ванну.

З допомогою цих порад ваш домашній догляд за шкірою стане ще більш простим і ефективним!