Зачіски для гімнастики (29 фото): як зробити красиву зачіску гімнасткам для виступу?

Художня гімнастика – складний вид спорту, де нерідко гімнастки можуть отримати травми. Однією з причин цього можуть бути розпущене або погано зібране волосся. Тому важливо правильно підібрати зачіску для художньої гімнастики.

Пучок – красива і універсальна зачіска, яка підійде в якості повсякденного варіанту або для особливих випадків, наприклад, для гімнастичного виступу. Цю зачіску зробити легко, для цього знадобиться: гумка, «бублик», невидимки або шпильки, за бажанням спеціальна сіточка, лак для волосся.

Перший варіант пучка робиться так.

• Зробити міцний високий хвіст, щоб він не сповзав вниз.
• Просмикнути кінець хвоста в «бублик» і накручувати потроху волосся на «бублик» до кінця.
• За допомогою шпильок або невидимок закріплюємо пучок на голові.
• Якщо пучок сидить щільно – можна просто зверху ретельно нанести лак для волосся.

Другий варіант пучка не менш красивий, ніж перший. Для нього нам знадобляться: гумки, шпильки або невидимки, лак для волосся, спеціальна сіточка.

• Робимо високий тугий хвіст, з цього хвоста плетемо звичайну косичку і в кінці закріпляємо гумкою.
• Намотуємо косу навколо своєї осі до її основи.
• Надягаємо на отриманий пучок спеціальну сіточку. Закріплюємо за допомогою невидимок або шпильок. Результат фіксуємо лаком для волосся.

Ця зачіска дуже проста у виконанні. Знадобиться всього лише гумка і кілька шпильок.

• Робимо хвостик, але не до кінця (десь на третій оборот просовуємо пасмо волосся). Тобто, у нас вийшла петелька, залишився маленький хвостик.
• Залишився маленький хвостик обмотуємо навколо гумки і закріплюємо невидимками.

В даному випадку можна використовувати будь-який вид коси на ваш розсуд.

• Робимо 2 будь коси з боків голови і закріплюємо гумками.
• По нижній частині потилиці з’єднуємо ці коси разом за допомогою шпильок (невидимок). При необхідності можна закріпити всі лаком.

Ця зачіска вже складніше. Для неї нам потрібно заплести косу (будь-якого виду) по колу.

• Невелику частину волосся відокремлюємо верхній лівій частині голови і починаємо плести кіску, поступово вплітаючи невеликі пасма. Коса повинна йти по колу, тому потрібно намагатися плести її з більш м’якими вигинами, щоб не вийшов багатокутник.
• В кінці, коли косичку закінчили плести, можна просто зав’язати її кінець гумкою, щоб він просто висів, або ж незаплетенный кінець акуратно заправити під волосся, куди це дозволяє коса, і закріпити невидимками.

Нам знадобиться тільки будь-яка пов’язка (краще взяти тканинну або на гумці без різних прикрас, щоб вони не заважали при виступі) і невидимки.

• Зачесываем все волосся назад, за бажанням можна залишити невеликі пасма у особи, надягаємо пов’язку.
• Починаємо працювати волосся невеликими пасмами через верх пов’язки, причому робити це треба з двох сторін, йдучи до центру пов’язки, час від часу розправляємо прядки, щоб додати об’єм зачіски.

Ця зачіска проста, елегантна і при цьому досить оригінальна і незвичайна, тому гідно прикрасить будь-який виступ гімнастки.

• Для початку зробимо рівний проділ на голові.
• Далі починаємо плести будь-яку косу на ваш смак з двох сторін, роблячи це так, щоб коси «йшли» один до одному назустріч, тобто, під кутом. Закінчуємо їх в одній точці.
• Як тільки коса почала відділятися від голови, припиняємо плести і зав’язуємо резинкою косу. Робимо те ж саме з іншого боку.
• Потім нам потрібно об’єднати наші коси, зробивши один хвіст.
• Далі обмотуємо волосся навколо гумки і закріплюємо невидимками або шпильками.
• Для надійності можна зафіксувати фінальну зачіску лаком.

Алгоритм створення укладання такої.

• Робимо низький звичайний хвостик, потім трохи приспускаем його. Робимо у волоссі отвір посередині і протягуємо через верх туди наш хвостик.
• Так справах, поки дозволяє довжина волосся.
• Коли залишиться маленьких хвостик, його разом з невеликою частиною волосся заколюємо невидимками.
• Наприкінці варто закріпити всі лаком для волосся.

• Робимо високий хвіст, але не до кінця, щоб вийшла петелька з маленьким хвостом.
• Далі ділимо цю петельку навпіл, а між цими двома частинами кладемо залишився маленький хвостик.
• Якщо довжина волосся дозволяє, то обмотуємо цей хвостик навколо гумки і закріплюємо. Якщо ні, то слід протягнути його через гумку і для надійності закріпити невидимками.

Щоб зробити зачіску, треба постаратися заздалегідь запастися вільним часом.

• Робимо 2 високих хвостика. Потім потрібно сплести з них звичайні кіски, а в кінці зав’язати маленькою силіконовою резинкою.
• По ходу плетіння коси потрібно з одного боку потрохи витягати пасма, але не до кінця, як би надаючи зачісці додатковий обсяг. При цьому робити це треба так, щоб коли косу будете обкручувати навколо гумки, об’ємна сторона була зовні, а не всередині «троянди».
• Як заплели коси, потрібно обмотати ними гумку по колу, надаючи вид троянди.

Для цієї зачіски краще взяти кольорові гумки, так вона буде виглядати цікавіше.

• Спершу робимо рівний проділ. Починаючи знизу голови, з двох сторін відокремлюємо однакові ділянки голови, з яких будемо робити 2-3 хвостика, в залежності від довжини волосся.
• Спершу робимо хвостики знизу, закріплюючи гумками. Важливо відзначити, що хвости повинні направлятися до загального центру голови, йти в одну точку.
• Потім ведемо хвостик наверх, разом з волоссям, призначеними для другого хвоста, робимо загальний хвостик. Таким же чином робимо і третій хвостик.
• Все те ж саме повторюємо з іншого боку.
• Дійшовши до кінця, з двох верхніх хвостів робимо пучок, а зверху краще надіти спеціальну сіточку і закріпити невидимками.

Варто пам’ятати, що все зачіски для виступів з художньої гімнастики повинні бути зручними, міцними і красивими у виконанні. У даній статті представлена лише невелика частина можливих зачісок для гімнастики.

Поради спеціаліста по створенню зачісок для гімнасток дивіться у наступному відео.