Як правильно вмиватися? Корейська система умивання обличчя і подвійне умивання, інші варіанти. Як мити обличчя вранці і ввечері?

Щоденне умивання обличчя – дуже важлива уходовая процедура. Частинки пилу, шкірний себум та інші забруднення, що скупчуються на поверхні шкіри протягом дня, забивають пори, шкіра не «дихає» і в підсумку стає сірою, втомленою, на ній з’являються микровоспаления. Правильне умивання здатне боротися з цими проблемами. Як же проводити цю процедуру вранці і ввечері? Які засоби використовувати? Про це та інше читайте у цій статті.

Для початку розберемо кілька основних правил, яких слід дотримуватися під час вмивання.

• Проводити дану процедуру необхідно двічі за добу – вранці і ввечері. В ранкову чистку ви звільняєте поверхню дерми від виділився за ніч шкірного сала, у вечірню – видаляєте всі побутові забруднення, часточки відмерлої шкіри, макіяж.
• Не змішуйте поняття – зняття декоративної косметики і вмивання. Це не одне і те ж. Спочатку ви видаляєте макіяж за допомогою ватного диска, змоченого спеціальним ремувером, а вже потім – миєте обличчя водою і засобом для вмивання.
• Не пропускайте етап тонізації. Деякі вважають тонік непотрібним косметичним продуктом, однак це хибна думка. Тонік сприяє додатковому зволоженню і живленню шкіри, посилює ефект від уходових косметики. Тому після вмивання рекомендується протерти обличчя ватним диском, змоченим в обраному тоніці.
• Не варто старатися і занадто завзято терти шкіру, розтягуючи її. Всі рухи повинні бути м’якими, плавними; бажано рухатися від центру обличчя до периферії, починаючи від зони підборіддя і закінчуючи чолом.
• Користуйтеся скрабирующими продуктами не частіше 1-2 разів на тиждень і вже, звичайно, не замінюйте ними ваше засіб для вмивання.

Тепер давайте розглянемо типові помилки, що здійснюються (часом несвідомо) при вмиванні.

• Одного разу на добу цілком достатньо. Це не так. Наша шкіра працює цілодобово, виділяючи себум для захисту поверхні. Не є винятком і ніч. Тому ранкову процедуру вмивання пропускати не можна ні в якому разі. Про вечір ми і не говоримо – всім зрозуміло, що за день наше обличчя піддається атакам мікроорганізмів, пилу, частинок важких металів, УФ-променів, тому його очищення перед сном життєво необхідна.

• Попередньо мити руки не треба. Часто зустрічається оману. Справа в тому, що на наших руках протягом дня з’являються шкідливі бактерії з-за того, що ми хапаємося» буквально за все: за поручні в громадському транспорті, за купюри і монети, за ручки дверей, користуємося туалетом. Ці мікроорганізми ніколи б не з’явилися на шкірі обличчя, але ми вперто їх переносимо, моя його брудними руками.

• Володарки проблемної шкіри часто думають, що якщо будуть щодня очищати шкіру особи «до скрипу», то позбудуться всіх висипань і їх слідів. Однак такий підхід може лише погіршити ситуацію, так як епідерміс просто не встигає відновитися після щоденних «атак» господині, відповідно, стає більш схильний до впливу негативних факторів навколишнього середовища.

• «Варена» шкіра. Так, ви не помилилися, зараз ми говоримо про любителька вмиватися буквально окропом. Вони пояснюють свій вибір тим, що гаряча вода розкриває пори і вичищає з них весь бруд і сало. Так-то воно так, але вона ще й пересушує епідерміс, стягує його, він стає тьмяним, млявим.

• Вибір неправильного засоби для вмивання. Давайте опустимо випадки, коли деякі дівчата примудряються вмиватися гелем для душу або шампунем – сподіваємося, більшість все-таки так не робить. Однак багато хто думає, що використання звичайного (або навіть господарського) мила для очищення шкіри обличчя цілком виправдано. Мило сушить шкіру, вона починає лущитися, порушується кислотно-лужний баланс, з’являються микровысыпания. Про те, що краще всього вибрати для вмивання особи, поговоримо трохи нижче.

• Не потрібно боятися присутності в складі засобу кислот. Наприклад, гліколева, молочна або саліцилова кислоти відмінно впорається з очищенням епідермісу і наситять його корисними речовинами.

Представляємо перелік того, чим же все-таки можна і треба вмиватися.

• Мило. Ну як же так, скажете ви, адже тільки що було сказано, що вмиватися їм не можна. Однак тут мається на увазі не звичайне туалетне мило, яке продається в будь-якому мас-маркеті, а спеціальна. Існують натуральні продукти ручної роботи, які містять цінні олії, вітаміни, екстракти рослин. Останнім часом великою популярністю користується чорне африканське мило.

• Пінки, гелі, креми для вмивання. Найпоширеніший варіант. Тут дуже важливо підібрати продукт, що підходить саме вашому типу шкіри. З трьох перерахованих коштів менше всього підходить крем – він має більше маслянистої текстурою і гірше змивається з поверхні шкіри.

• Ромашка. Точніше, її відвар. Ви можете придбати в аптеці квітки ромашки в розсип або у фільтр-пакетах, заварити їх за запропонованою на упаковці схемою, потім розбавити прохолодною водою і вмитися.

• Молоко. Цей рецепт став популярний завдяки цариці Клеопатрі, щодня приймала молочні ванни. Вмийтеся молоком кімнатної температури, через 3 хвилини сполосніть обличчя водою.

• Медове умивання. На 1 ч. л. меду візьміть 1 л теплої води. Змивати медову воду не треба. Однак при наявності алергії на продукти бджільництва від такого вмивання варто утриматися.

• З використанням яблучного оцту. Це не зовсім умивання, швидше, компрес. Що потрібно зробити: попередньо очистити обличчя, потім зробити парову ванночку (3-5 хвилин) для відкриття пор. Після чого взяти лляну ганчірку, змочити її в заздалегідь підготовленому розчині яблучного оцту (0,5 л води на 50 г), трохи віджати і покласти на обличчя, накривши зверху теплим рушником. Почекати 5 хвилин, прибрати ганчір’я, умити обличчя водою кімнатної температури.

• Рисова вода. Знадобиться чашка білої рисової крупи і звичайна вода. Рис попередньо добре промивають, позбавляючи від пилу і бруду. Далі висипають крупу в емальовану посудину, заливають водою, чекають 15 хвилин, після чого зливають в підготовлену ємність (герметично закривається). Нею і рекомендується вмиватися.

• Молочна сироватка. Для її приготування придбайте свіжий кефір. Поставте його в морозильну камеру і чекайте, коли він повністю замерзне і стане твердим. Після цього витягніть продукт, розморозьте, процідіть. Отриманої субстанцією можна вмиватися двічі в день. Її залишки видаляються з шкіри за допомогою серветки або води.

Умивання – це ціла наука. Були розроблені цілі системи, навчальні цій процедурі. З деякими з них ми познайомимо вас нижче.

Основні етапи.

• Перші 4 хвилини. Область обличчя, шиї і декольте обробляється гідрофільним маслом, потім масажується протягом цих 4 хвилин. Це сприяє розкриттю пір, очищенню їх від сальних пробок, також видаляються залишки декоративної косметики. Змивати масло не потрібно.
• 2 хвилини після. Нанесіть засіб для вмивання (пінку, гель). Воно змішається з масляною основою.
• Решта 4 хвилини. Вмийтеся спочатку теплою водою (2 хвилини), потім холодною.

Вам буде потрібно придбати:

• гідрофільна олія;
• засіб для вмивання (звичне для вас);
• сіточку (губку), щоб збивати піну.

Весь процес складається з кількох етапів.

• Суху шкіру обличчя обробляємо гідрофільним маслом (0,5 ч. л. буде достатньо), масажуючи її 2 хвилини. Робимо це ніжно, делікатно, рухаємося по масажних лініях, шкіру не тягнемо. Після закінчення відведеного часу змиваємо субстанцію.
• Тепер беремо засіб для вмивання і гарненько вспениваем його на сіточці, іменованої авадама. Піна повинна вийти настільки густий, що якщо ви перевернете долоньку «догори ногами», вона не стече. Далі цю піну ми починаємо «забивати» в шкіру, злегка поплескуючи. На процедуру піде 2-5 хвилин. Після цього вмийтеся водою кімнатної температури, промокніть обличчя рушником.
• Нанесіть на шкіру ваші звичайні уходовые кошти.

Відразу хочемо попередити: якщо ви виберете цей метод вмивання, приготуйтеся виділяти на нього не менше 30 хвилин. Послідовність дій і всі рекомендації обов’язкові до виконання.

• Розпарте шкіру, проте не мийте її водою. Це зробити дуже просто: потрібно прийняти гарячий душ або полежати у ванні. Температура води повинна бути дуже високою (звичайно, без фанатизму, варитися в ній не треба). Час проведення процедури – 8-10 хвилин.
• Розпарену шкіру обробляють гідрофільним маслом, рухаючись від центру обличчя до периферії.
• Далі в таз наливають дуже гарячу воду (набирайте 2/3 ємності). Опускають туди шматок мила (ви вже знаєте, яке краще брати) і проводять їм по областях, оброблених маслом. Після намилювання цей шматочок знову кладуть в таз, чекають, коли мило злегка розчиниться, спінюють воду.
• Тепер миють обличчя отриманим мильним розчином. Але весь його не використовують, залишаючи остигати.
• Трохи подстывшей водою починають споліскувати особа. Робиться це так: плещущими рухами вода бризкається на шкіру. Кількість повторів – 80.
• Нарешті, можна змити залишки мила прохолодною водою, промокнути обличчя вафельним рушником. Нанести своє звичайне уходовое засіб і тонік-вуаль.

Проводити його потрібно в ранкові години, щоб отримати заряд бадьорості на весь прийдешній день.

• Умиваємо обличчя теплою водою, споліскують 2-3 рази.
• Підвищуємо температуру до можливого (терпимого) максимуму. Знову омываем особа.
• Міняємо положення ручки крана на протилежне, домагаючись отримання крижаної води. Вмиваємося. Протягом всієї процедури кілька разів різко міняємо температуру води.
• Тривалість вмивання гарячою/холодною водою займає максимум 30 секунд. «Гарячі» проміжки завжди довше.
• За час процедури контрастного вмивання має відбутися не більше 3 змін температурного режиму.
• Не рекомендується використовувати які-небудь засоби для вмивання.
• Завершальний етап: легкий масаж обличчя рушником, нанесення крему, сироватки, тоніка.
• Йти на вулицю можна буде лише через годину.

• Видаліть декоративну косметику з обличчя і вмивайтеся. Можете злегка розпарити шкіру за допомогою парової ванни.
• Надіньте спеціальну масажну рукавицю, змочіть її водою, капніть пару крапель гелю або пінки, спіньте.
• Легкими масажно-круговими рухами рухайтеся від центру обличчя до периферії. Не натискайте на шкіру, не тягніть її. Продовжуйте це робити 1-2 хвилини.
• Тепер можете зняти рукавичку і вмитися прохолодною водою.

Їх кілька. Коротко розглянемо всі.

• Щітка для механічного очищення. Не має мотора, нею потрібно вручну масажувати шкіру обличчя з нанесеним засобом для вмивання, щоб домогтися ефекту скрабування і глибше очистити пори.
• Обертова щітка. Процедура, яка проводиться з її допомогою, нагадує броссаж (брашинг) – різновид апаратної поверхневої механічного очищення обличчя за допомогою спеціальних автоматично обертаються насадок.
• Силіконовий апарат. Є новинкою в світі уходових коштів. Найбільш відомий виробник такої техніки – компанія Foreo. Прилад зі Швеції працює за принципом пульсування, що використовується в косметології при проведенні ліфтингових та інших омолоджуючих процедур.

Ця методика – сама незвичайна. Заснована вона на «омивання» обличчя і тіла енергетичними потоками. Перейдіть на процедуру всього 10 хвилин і ви відчуєте легкість, піде втома, дратівливість, відновиться робота організму в цілому.

Для «обмивання» використовується уявний згусток енергії білого кольору. Довільно рухаємо долоні з ним навколо голови, вздовж обличчя, шиї.

Розглянемо порядок дій при вмиванні в залежності від часу доби.

Ранкове умивання, як було згадано раніше, сприяє очищенню шкіри від надлишків шкірного сала, виділився за ніч.

• Очищаємо особа. На шкірі немає декоративної косметики, отже, можна вмитися, використовуючи лише звичайний засіб для вмивання: пінку, мило, гель, крем.
• Тонізуємо. Не забуваємо протерти чисте обличчя спонжем, змоченим в тоніці, це подарує шкірі додаткове зволоження, підготує її до нанесення уходового продукту.
• Зволожуємо. Настала черга вашого основного денного засоби для догляду за шкірою обличчя. Вибирайте продукт, що підходить вам по віку і типу шкіри.

Перед сном умивання буде більш ретельно.

• Очищення. Проходить у 2 етапи: демакіяж і, власне, обмивання. Раз або два в тиждень необхідна більш глибока очистка за допомогою скрабу, пілінгу, спеціальної щітки, рукавички.
• Тонізація. Не думайте, що перед сном шкіра не потребує додаткової вологи і не нехтуйте таким засобом, як тонік.
• Зволоження/харчування. В залежності від типу шкіри нанесіть нічний крем, серум, маску, не вимагає змивання.

Не так давно в інтернеті з’явилася інформація про те, що не можна витирати обличчя рушником після вмивання, мовляв, це розсадник бактерій і інших шкідливих мікроорганізмів. Як стверджували родоначальники теорії, набагато безпечніше і корисніше дати шкірі висохнути самої. Проте чи так все жахливо насправді?

Як виявилося, немає. На поверхні шкіри, так чи інакше бактерії присутні постійно, тому не варто лякатися їх наявності в рушник. Зрозуміло, мова йде про те, щоб користуватись індивідуальним виробом. Виняток становлять люди, які мають фолликулярное запалення на будь-якій ділянці тіла, так як в цьому випадку рушник дійсно стане розсадником зарази. Загалом, якщо у вас все в порядку з шкірою, немає яких-небудь дерматологічних проблем, ви можете спокійно використовувати рушник. З однією-єдиною обмовкою: особа краще все-таки не витирати, а промакивать.

Іноді, проводячи ті чи інші процедури, ми не знаємо, як після них вмиватися. Давайте розглянемо декілька випадків.

• Після тканинної маски мити обличчя не потрібно, однак якщо вам некомфортно відчувати на шкірі залишки засобу, ви можете сполоснути обличчя прохолодною водою через 15-20 хвилин після закінчення процедури.
• Багато хто цікавиться, чи можна вмиватися, не знімаючи лінзи. Так, можна, тільки заборонено відкривати очі або дивитися вгору, якщо ви приймаєте душ.
• Після альгинатной маски мити обличчя не варто. Досить буде просто протерти шкіру тоніком.
• Після татуажу будь зони (брів, повік, губ) попадання води на оброблену поверхню суворо забороняється до повного (і самостійного!) сходження кірочок. Якщо крапелька води ненароком потрапила туди, зніміть її серветкою, тільки не тріть. Вмиватися (як і приймати душ) потрібно дуже акуратно, обробляючи зону навколо перманенту спонжем.
• Якщо ви наростили вії, майте на увазі, що клей сохне 48 годин. Постарайтеся протягом хоча б доби утримуватися від їх зволоження. Протріть обличчя ватним диском, змоченим мицеллярной водою, потім злегка сполосніть його водою, але вій не торкайтеся.
• Після лазерної корекції зору умиватися слід з великою обережністю, а краще обмежитися протирання шкіри навколо очей вологим спонжем.
• Якщо ви робили салонний пілінг, не рекомендується мити особа протягом 12 годин.
• Пофарбували брови хною – утримайтеся від умивання протягом наступних 24 годин.
• Провели чистку обличчя в салоні краси – не умивайтеся 12 годин.

Різні типи шкіри вимагають різного підходу до процедури вмивання:

• суху потрібно мити водою кімнатної температури або трохи вище з використанням молочка або гелю;
• засоби для жирної шкіри повинні розчиняти надлишки себума, завершувати процедуру потрібно споліскування шкіри обличчя прохолодною водою;
• вибирайте засоби, по-різному впливають на сухі і жирні ділянки;
• нормальна шкіра не вимагає особливого догляду, відповідний гель або молочко – все, що потрібно;
• чутливий тип шкіри примхливий, від будь-якого кроку в бік» можуть з’явитися висипання, тому для догляду за нею вибирайте самі делікатні засоби.

Про те, як вмиватися маслом, ви можете дізнатися нижче.