Вітаміни для дітей

Сьогодні людям відомо близько 20 вітамінів, хімічну структуру яких щодня вивчають вчені по всьому світу. Достатній вміст вітамінів забезпечує нормальний перебіг біохімічних і фізіологічних процесів в організмі людини.

Всі знають про благотворний вплив «цитрусової» групи вітамінів С і «сонячних» вітамінів D. Але група вітамінів К залишається маловідомою звичайній людині на сьогоднішній день. Брак вітаміну К в організмі дорослої призводить до підвищеної кровоточивості і окостеніння хрящів, а новонароджені через низький вміст вітаміну К в материнському молоці часто схильні до геморагічної хвороби, як основній формі дефіциту вітаміну К.

Як працює К2 в людському організмі?

Вітамін К2 разом з білками згортання крові бере активну участь в утворенні «сполучної» білка остеокальцину. Новостворений білок відіграє важливу роль в процесі метаболізму кальцію. Остеокальцин збагачує кісткову тканину кальцієм, зміцнює кістки і зуби, а також відповідає за підтримання балансу кальцію в організмі.

Відомо, що в середньому людський організм накопичує кальцій до 25 років, а після починає активно витрачати свої запаси. Щоб вітаміну вистачило на довгі роки здорового і повного життя важливо з дитячих років уважно підійти до питання харчування. Правильне формування кісткової тканини у малюка може стати основою, яка допоможе дитині у дорослому віці правильно використовувати кальцій зі своїх запасів.