Швидкість росту волосся (28 фото): на скільки сантиметрів відросте волосся за місяць на голові у жінок? На скільки відросте за півроку? Яка довжина буде через рік?

Багато дівчат мріють мати гарні здорові довгі локони, що ллються водоспадом по спині, але далеко не у всіх ця мрія стає реальністю. Чому в одних волосся росте швидко, а в інших повільно, чи є якась норма?

Надкожная частина волосини, що називається стрижнем, складається з медули, кортекса і кутикули. Медула – мозкова речовина, по якій проходять поживні складові. Кортекс – основний елемент волоса, що займає 85% його об’єму. Він включає в себе природний білок кератин і натуральний пігмент меланін, який відповідає за колір. Кутикула, що відповідає за міцність, – це 10 шарів лусочок. Частина волоса всередині шкіри називається коренем. У нього багато складових, в тому числі волосяна цибулина (фолікул).

Протягом дня з голови людини при розчісуванні, посмикуванні випадає 50-100 волосся. Чим старша людина, тим більше цей показник. В середньому на голові здорової людини близько 90% анагенового волосся. За наше життя волосяний покрив оновлюється близько 25 разів. Але чим довше життєвий цикл волосся, тим довше відростають прядки.

Швидкість зростання – дуже індивідуальний показник, тому щоб показати, на скільки відростають волосся у різних людей, подамо кілька порівнянь.

• Показник росту волосся на добу: у жінок – 0,5-0,6 мм, у чоловіків – 0,04-0,5 мм.
• У жінок в місяць прядки відростають на 15-20 мм, у чоловіків – на 2-15 мм.
• За рік жіноче волосся відростає на 10-20 сантиметрів. Це максимальна довжина, закладена фізіологічними процесами. Жодна реклама чудодійних засобів не здатна подолати цю норму.
• Проходження всього циклу у чоловіків в два рази швидше, ніж у жінок.
• Найбільш активно волосся росте у віці від 15 до 30 років.
• У негроїдної раси волосся відростає на 0,27 мм в місяць за рахунок того, що завивається в кучері; у монголоїдів – на 1,5-2 см; у європеоїдів – на 1,2-1,5 см.
• Протягом дня фолікули в активній фазі, в нічний час – у стані спокою.

І ще кілька фактів про швидкість росту волосся.

• Взимку волосся відростає повільніше, ніж влітку, так як кровообіг в зимові місяці сповільнюється.
• У теплому кліматі швидкість їх рост вище, ніж у холодному. У вологому кліматі волосся росте набагато швидше.
• При грамотному харчуванні поліпшується загальний стан і зростання волосся.
• Якщо в сім’ї у старших поколінь волосся відростає швидко, то велика ймовірність, що спадковість відіграє позитивну роль у цьому питанні.
• Міф про те, що чим частіше стригтися, тим швидше росте волосся, залишається міфом. Після стрижки швидкість росту не змінюється, так як стрижуть кінчики, а зростання йде від кореня.
• Хороші косметичні засоби, в тому числі і власного приготування, покращують структуру волосяного покриву і прискорюють його зростання.

Жінки найбільш схильні до гормональних змін, що негативно позначається на багатьох життєвих процесах. Саме тому в період вагітності, прийому гормональних препаратів, ендокринних та клімактеричних зміни ріст волосся може сповільнюватися. Також негативно позначаються і будь-які захворювання: організм бореться з хворобою, сповільнюючи всі інші функції.

Специфічні шкірні захворювання голови (себорея, стригучий лишай, псоріаз, мікроспорія, екзема, фолікуліт) не просто гальмують ріст волосся, але і взагалі можуть призвести до облисіння. У таких випадках потрібно думати не про швидкості росту, а про те, як врятувати волосяний покрив, і бігти до дерматолога і трихолога.

Для жінки дуже важливо своєчасно отримувати вітаміни групи В. Це також відноситься до інших вітамінів і мікроелементів. Зниження рівня заліза в організмі робить локони сухими, вони втрачають колір і рясно випадають. Через порушення кровообігу судин голови цибулини слабшають і набагато швидше переходять в другу і третю фазу життя.

Згубні звички і погана екологія (загазованість, важкі метали, радіація) послаблюють імунну систему організму. Досить часто потрібно починати лікувати не шкіру голови і волосяний покрив, а організм в цілому.

Стрес висмоктує всі сили організму, примушуючи його працювати в незвичному режимі. В такий момент погіршується робота багатьох органів, стан шкіри і волосся теж стає набагато гірше. Нічний або ковзний графік роботи, нетиповий спосіб і стиль життя змушує організм перебувати в стані постійної бойової готовності. Всі ці причини суттєво змінюють анатомію волосся, уповільнюють його зростання.

• Користуватися гребінцем потрібно як можна частіше. Все добре в міру: розчісування масажує голову і розподіляє ліпіди від коренів до кінчиків; але часте розчісування рве волоски.
• Використовуючи шампунь «на кожен день», голову можна мити часто. Це не так: при щоденному використанні шампуню порушується PH баланс шкіри голови і волосся.
• Хлорована вода басейну надає волоссю зеленуватий відтінок. Так, але помітно це на волоссі блондинок. Щоб уникнути цього, перед купанням рекомендується нанести кондиціонер на всю довжину волосся або вибрати місце плавання з іонізованою водою.
• Завдяки народним засобам швидше можна відростити волосся. Щоб це стверджувати, треба виявити причину повільного зростання: якщо є захворювання шкіри голови, то народними засобами можна добитися його прогресу замість лікування.
• Холодна вода корисна волоссю. Уточнимо: прохолодна вода. Після миття волосся їх слід споліскувати прохолодною водою, від цього вони виглядають і ростуть краще.
• Стояння на голові сприяє росту волосся. Так, це так, тому що в цей момент до шкірних покривів і волосяних цибулин збільшується приплив крові. Але для цього необов’язково ставати на голову. Досить нахилити її і зробити масаж.
• Якщо поголитися налисо, то ріст волосся посилиться і вони будуть краще. Це не так. Просто на голеній голові виразно видно кожен волосок, тому і здається, що їх багато.
• Якщо постригти волосся у фазі зростаючого місяця, то вони будуть рости швидше. Швидкість росту не залежить від фази місяця. На зростання також не впливають припливи, відливи, інші природні процеси.

Намагаючись прискорити ріст волосся, можна і потрібно діяти відразу за декількома напрямками.

• Змінити режим харчування. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми:
  1. тваринний білок, що міститься в курятині, індичці, яловичині, телятині, кролятині;
  2. джерела заліза, фосфору, кальцію: риба, морепродукти, кисломолочні продукти (сир, кефір, сир, біойогурти);
  3. мікроелементи, що поставляються висівками і злаками;
  4. кислота, яка надходить з кислуватими овочами і фруктами – вона розщеплює білок і сприяє створенню в основі кератину волосу.

• Необхідно споживати багато води. Найкраще – звичайної питної. Найгірше – солодкої газованої. Рідина продовжує молодість шкіри, наповнює цибулини необхідною вологою.

• Для того щоб швидко заповнити відсутні вітаміни і мікроелементи, можна раз в півроку пропивати аптечний курс полівітамінних комплексів.
  1. «Міноксидил», «Ревалід», «Пантовигар», «Перфектил» – всі вони розраховані на поліпшення структури волосся, стимулювання їх зростання. Але ці препарати мають побічні ефекти і підходять далеко не всім. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з фахівцем.
  2. Вітаміни групи B, A (ретинол), C (аскорбінова кислота), Е (токоферол) стимулюють ріст волосся. Але приймаючи вітамінні комплекси, потрібно бути обережними жінкам, які мають онкологічні захворювання. Багато лікарі попереджають, що вітаміни в чистому вигляді провокують ріст клітин, у тому числі хворих. Хоча вітаміни борються з сухістю і ламкістю волосся, лікує посічені кінчики.
  3. Біодобавки можна пошукати комплексні або через кожні 3-4 місяці змінювати курси: для волосся потрібні селен, цинк, кальцій, хром, магній, бета-каротин та інші елементи.

• Користуватися фізіотерапією (дарсонвалізація) і мезотерапією. Якщо апарат «Дарсонваль» є, мабуть, у кожному кабінеті физиолечения, і процедура ця безболісна і дешева, то мезотерапія – зовсім інша справа. На даний момент вона вважається найбільш ефективною процедурою для росту і лікування волосся.

• Робити регулярно масаж голови. Він сприяє:
  • проникненню поживних елементів глибоко під шкіру;
  • тонізації шкірних покривів;
  • посиленню кровотоку;
  • стимуляції волосяної цибулини;
  • поліпшенню роботи сальних залоз і захисту їх від появи грибків і інфекцій;
  • поліпшенню психоемоційного стану.

• Підібрати косметичні засоби для голови з меншою кількістю силікону. Препарати з силіконом дійсно за 1 рік можуть істотно подовжити волосся. Але використовувати їх вічно не можна, вони закупорюють пори на шкірі голови. В результаті перестають надходити живильні речовини в цибулину і вона відмирає набагато швидше.
• Мінімізувати використання плойок, прасок, фенів, гофре. Якщо неможливо повністю відмовитися від цих приладів, то перед роботою з ними обов’язково необхідно наносити на волосся термозахист.
• Утриматися від фарбування волосся. Якщо, наприклад, протягом 5 місяців не фарбувати волосся, то вони відростуть додатково на 2,5 см.
• Використовувати засоби для фіксації волосся по мінімуму. Заколки, резинки, обідки травмують їх.
• Піклуватися про власне психічне здоров’я. Спокій, абстрагування в конфліктних ситуаціях благотворно позначаться не тільки на зачісці.
• Захист волосся від зовнішнього впливу: ультрафіолетових променів, поганої екології.
• Навіть під час прискореного відрощування зачіски хоча б раз на півроку необхідно підстригати кінчики волосся, щоб зрізати посічене, пошкоджене волосся.

Так як їх безліч, то можна чергувати їх, щоб уникнути звикання та ослаблення ефекту. А ось ще кілька рекомендацій.

• Не варто перетримувати маску або порушувати дозування – це може призвести до пересушування і викличе подразнення.
• Мета багатьох масок (особливо з перцем) – активувати кровопостачання і, тим самим, змусити цибулину працювати активніше. Тому використовуються зігріваючі компоненти, які часто виступають алергенами. Тому важливо зробити алергічну пробу і на згин ліктя нанести суміш. Якщо через 30 хвилин неприємних відчуттів не з’явилася, значить, можна використовувати складу.
• Головне правило – регулярність: протягом 1-2 місяців пару раз в тиждень роблять маску, а потім перерва на місяць.

• Соляна. Не підходить тим, у кого дуже суха шкіра. Після миття голови дрібної кухонної сіллю масажують шкіру голови. В результаті такого пілінгу ороговіла шкіра відшарується і дасть можливість зростання новим волоскам. Проводити процедуру можна не частіше 1 рази в тиждень.

• Коньячна. Після миття голови і підсушування рушником голови 2 ч. л. коньяку кімнатної температури втирають в коріння протягом 2 хвилин. Використовуючи більшу кількість інгредієнта, непогано нанести його по всій довжині, особливо на сухі кінчики. Через 30 хвилин волосся споліскують. Маска підходить для регулярного догляду.

• З перцем. Залийте в банку півсклянки горілки, додайте туди 1 стручок подрібненого червоного перцю. У закритому вигляді настоюйте суміш 2 тижні в прохолодному місці. 1 ст. л. настоянки змішайте з такою ж кількістю оливкової олії і нанесіть на корені волосся на 15 хвилин. Суміш змивають шампунем. Перцеві маски дуже сильні, а тому вважаються найкращими.

• З перцевою настоянкою. Змішати настойку перцю, мед, реп’яхову олію (по 1 ст. л.) і 1 жовток до однорідності суміші. Розподілити її по всій довжині від коренів. Укрийте поліетиленом і рушником. Через годину змийте.

• З корицею. По 3 ст. ложки оливкової олії і кефіру, 1 ч. л. кориці і меду, 1 яйце ретельно перемішують. Маса розподіляється на всю довжину волосся. Тримають її під поліетиленом чверть години, після чого змивають шампунем.

• Цибульна. Дві цибулини, подрібнені на тертці, віджимають від зайвого соку і змішують з 1 ст. л. меду. Кашку на 40 хвилин наносять на всю довжину волосся, обгорнувши під ковпаком. Змивають водою.

• З соком алое. 50 г коньяку підігрівають на водяній бані до теплого стану. Додають туди по 1 ч. л. меду та соку алое, перемішують. Масажуючи, втирають суміш у шкіру голови і витримують 20 хвилин. Незабаром швидкість росту досягає 2 см в місяць при застосуванні маски 2 рази в тиждень.

• ​​​​​​Гірчична. 1 ст. л. порошку гірчиці замочують у 100 мл кефіру на 15 хвилин, після чого суміш наносять тільки на корені, не розподіляючи по волоссю. Голову укутують. Легке печіння – це норма для гірчичної маски. Через 15 хвилин суміш змивають без шампуню. Маску роблять раз у 6 днів.

• З реп’яховою олією. З реп’яхової олії, цибульного соку, меду та рідкого мила в рівних частках замішують маску і наносять її по всій довжині волосся. Обгорнувши голову, витримують 2 години. Змивають водою, в яку доданий сік лимона, щоб позбутися від цибульного запаху.

• Кефірна. 4 ст. л. сухих дріжджів розмішують в 0,5 склянки кефіру і ставлять у тепле місце для бродіння на годину. Додають 1 ст. л. меду і наносять маску на голову на 30 хвилин. Суміш змивають шампунем. Перші 10 днів маску роблять кожен день, потім – раз у 7 днів.

Все про зростання волосся дивіться у відео нижче.