Психолог розповів, як робити більше і краще, використовуючи свої сильні сторони

Як часто ви відчували, що ваша робота – ваше покликання? Почуття, що ви робите роботу, яку вам цікава, розвиваєте свої сильні сторони, вчіться і розвиваєтеся, надаючи відмінні результати.

У всіх нас були такі моменти (хоча б швидкоплинні), але можливо ви навмисно видавати максимальну продуктивність?

Наші сильні сторони

У всіх нас є ряд сильних сторін, які ми можемо застосувати на роботі. Наші таланти – то, що ми робимо добре і розвиваємо з практикою. Наші навички – те, що ми навчилися робити.

Наші інтереси – пристрасті, які ми вибираємо. Наші ресурси – зовнішня підтримка, на яку ми спираємося, коли нам потрібна додаткова допомога.

«Це ваші сильні якості, які діють як паливо, щоб підвищити ваші інші сильні сторони, – пояснює Райан Ніемец, директор по утворенню Інституту VIA.

«Процес вашої роботи може зажадати від вас використовувати ваші можливості для презентації навчальних семінарів, де можуть стати в нагоді ваші таланти і навички при зверненні до аудиторії, а також ваші інтереси, щоб допомогти вам знайти унікальний підхід до слухачів».

Як використовувати сильні сторони, для підвищення ефективності роботи?

Як виявити свої сильні сторони і використовувати їх? Першим кроком є ​​знання ваших переваг. Потім ви можете спробувати три улюблених силових вправи Райана, щоб відчувати себе більш залученим, енергійним і щасливим на роботі людиною:

• Обчисліть вашу силу. Візьміть і проаналізуйте кожну вашу сильну сторону. Спочатку задумайтеся, як вона вам допомагає в роботі, а потім – як би ви справлялися без неї, було б вам складніше і наскільки? Подумайте, якою була б робота, і як би ви себе почували. Запишіть свої спостереження. Тепер насолоджуйтеся тим фактом, що кожен день ви використовуєте цю силу і знаходите більше способів змусити її працювати.

• Посилення гідності інших. Визначте три сильні сторони характеру у колеги, вашого боса або клієнта. Запишіть деякі думки про недавній випадок, в якому вони проявили кожну з цих сильних сторон.Как саме ви спостерігали силу? Потім продемонструйте їм вдячність, показавши свої спостереження і пояснюючи, чому використання ними цієї сили так важливо і цінується вами.

• силове вирівнювання. Напишіть п’ять речей, які ви найчастіше виконуєте на роботі. Запишіть їх і придумайте п’ять способів робити це лучше.Напрімер, це може бути використання творчості, щоб очолити збори команди, закінчуючи його нової цитатою кожен раз, щоб надихнути людей або змусити їх посміхнутися.

Наші інтереси – пристрасті, які ми вибираємо. Наші ресурси – зовнішня підтримка, на яку ми спираємося, коли нам потрібна додаткова допомога в досягненні успіху.

Як використовувати свої плюси? Живіть відповідно до своїх сил і не витрачайте енергію на речі, які не зроблять ваше життя краще. Ви зможете. Слабкості і спокуси тягнуть назад, йдіть тільки вперед і вірте в себе і свої сили.