Під ефірними маслами розуміють легко летючі ароматичні речовини рослинного походження.

З найдавніших часів існування людини нерозривно пов’язане з життям навколишнього його світу. І на всьому протязі часу часу часу часу своєї історії людство постійно накопичувало знання, шукало, намагалося і перевіряти ще раз, і постійно передавало накопичений досвід з покоління в покоління. І вже в ті далекі часи людина звернула свою увагу на рослини, що володіють різким запахом і липкими на дотик. У процесі їх використання люди навчилися виділяти ці ароматичні речовини і змогли оцінити корисні властивості ароматичних смол і ефірних масел.

Протягом всього існування людства людей незмінно цікавили питання збереження здоров’я, продовження молодості, довголіття, душевної рівноваги. І весь цей час людина шукає такі ліки, які швидко і безболісно позбавило б його від раптового недуги або допомогло відновити душевні сили. Але як часто лікарські препарати таять в собі приховану загрозу негативних наслідків від їх застосування, а так хочеться дива … Але не варто впадати у відчай адже такий метод профілактики і лікування все ж існує. Використання ефірних масел – найдавніше мистецтво, яке отримало наукове обгрунтування і стало методом альтернативної та комплементарної медицини, заснованим на багатовіковому досвіді людства.

Властивості ефірних масел

Під ефірними маслами розуміють легко летючі ароматичні речовини рослинного походження. В даний час налічують більш чим 2000 видів ефіроолійних рослин. Кількість ефірних масел в рослинах може досягати 4%.

Ефірні масла мають такі властивості:

• антимікробними,
• противірусними,
• прітівовоспалітельнимі,
• протиглисними,
• транквілізуючими.

аромамасла роблять благотворний вплив на стан нервової системи: знімають напругу і попереджають стресові стани, нормалізують сон і знімають дратівливість, підвищують працездатність. У плані впливу на серцево-судинну систему: відзначена здатність розширювати коронарні судини, в наслідок чого поліпшується постачання м’язів серця живильними речовинами і киснем, антірітміческая активність.

аромамасла беруть участь в нормалізації ліпідного обміну, профілактики атеросклерозу, що в свою чергу безпосередньо впливає на тривалість життя і відсуває настання старості.

Ефірні і ароматичні рослинні речовини мають ряд переваг перед іншими профілактичними засобами. Антиоксидантні і іммуномоделірующіе властивості ефірних масел, які є натуральними компонентами біосфери, можливо використовувати з лікувальною або профілактичною метою як в природних, так і в штучних умовах середовища проживання людини.

Відзначено позитивний ефект застосування ароматичних речовин на початкових стадіях ракових захворювань. аромамасла загальмовують поява в організмі ендогенних і екзогенних канцерогенів а також блокують їх взаємодія з критичними клітинами-мішенями.

Підвищуючи антиоксидантну активність крові, аромамасла протидіють шкідливому впливу на організм вільних недоокислених продуктів.

Процес регенерації клітин організму при застосуванні ефірних масел в значній мірі прискорюється, тому ранозагоєння і лікування запальних процесів відбувається набагато швидше. Те саме можна сказати і до загоєнню забоїв, опіків і порізів.

Так як аромамасла володіють сильними антибактеріальними і протимікробними властивостями, то їх застосування для оптимізації мікроклімату і санації повітря в громадських приміщеннях має особливе значення. Ефірні масла вбивають багато вірусів, пригнічують розвиток мікроорганізми, стійкі до дії антибіотиків.

Як відомо, застосування антибіотиків має ряд істотних недоліків. У ряді випадків спостерігається придушення імунологічної системи людини, розвивається лікарська алергія і кандидозні інфекції. Крім цього в організмі з’являються мікроорганізми, стійкі до даних препаратів, тому хворим доводиться призначати все нові і нові антибіотики. У цій ситуації набагато краще використовувати ефірні масла, при тривалому контакті з якими у мікроорганізмів практично не виробляється стійкості. І що не менш важливо аромамасла діють тільки проти мікробів і не заподіюють шкоди вищим організмам.

Спільне застосування ефірних масел і антибіотиків підвищує бактерицидну активність останніх до десяти разів.

Ароматопрофілактіка зміцнює здоров’я, підвищує адаптаційні можливості людини, мобілізує захисні сили організму для протидії несприятливим факторам зовнішнього середовища.

Вибір ефірних масел

Оскільки існує залежність запах – емоції – здоров’я, перш за все треба вибирати ефірні масла, що несуть гармонію. Пам’ятайте, що приємні для вас аромати не тільки підвищують настрій, призводять почуття в рівновагу, але і регулюють фізичне і душевне здоров’я, підтримують і зміцнюють його.

ароматичні масла, віддаючи накопичену в собі енергію сонця, сприяють підвищенню життєвої енергії організму людини, поліпшенню самопочуття. При позитивному настрої організм буде набагато менше схильний до хвороб.

використовуйте справжні природні ефірні масла. Тільки вони впливають на організм належним чином. Поряд з ними існує безліч синтетичних ефірних масел і їх сумішей, які нерідко продаються під виглядом натуральних. Такі масла, звичайно, дешевше, але абсолютно даремні, а часом і шкідливі для здоров’я.

Натуральні ефірні масла дешевими бути не можуть: технічні особливості їх отримання, очищення, фасування, доставка, митні збори, сертифікація – все це коштує грошей.

Не купуйте флакони великого обсягу. Ефірна олія використовується в невеликих кількостях і не підлягає тривалому зберіганню, якщо флакон вже розкритий.

Способи застосування ефірних масел

Головною перевагою використання ефірних масел є регулюючий вплив – коли лікується не окремий орган, а весь організм в цілому. Лікувальний і профілактичний вплив досягається надзвичайно малими концентраціями.

Використання ефірних масел надає позитивний ефект за рахунок включення в організмі механізмів саморегуляції, що дозволяє попередити хворобу, а при хронічних формах добитися стійкого поліпшення здоров’я.

• Масаж – при використанні ефірних масел для масажу, як правило, достатньо кількох крапель. Перед нанесенням на шкіру їх слід розвести в жирному маслі. Концентрація ефірних масел в маслі-основі не повинна перевищувати 1-2% при лікувальному масажі і 0,3-0,5% в профілактичних цілях.
• Розтирання – це спосіб локального терапевтичного впливу ефірними маслами, розведеними в жирному маслі-носії. Найчастіше розтирання застосовують для зняття болю, запалення, набряку, втоми і напруження м’язів після важкого фізичного навантаження. Оскільки площа розтирають поверхні невелика, допустима концентрація ефірного масла 2-3%.
• Компрес – спосіб локального, розтягнутого в часі (від 1 до 3 годин) терапевтичного впливу шляхом нанесення на шкіру ефірних масел, розведених в маслі-носії або в алкоголі, і посиленого створюваним в результаті теплом. Готують композицію ефірних масел, потім розводять її в підігрітому до 30-40 ° С маслі-носії або в 40% -ному спиртовому розчині (в будь-який носій вносять 0,5-1% ефірних масел). Бавовняну тканину змочують підготовленою сумішшю і накладають на хворе місце. Зверху кладуть плівку (її площа повинна бути більше площі тканини), на неї – шар вати, і весь компрес фіксують бинтом або хусткою. Найчастіше зігріваючі компреси використовують при отитах, захворюваннях суглобів, при травмах, ударах (через три доби) для прискорення процесу загоєння.
• Примочки – спосіб локального впливу з охолоджуючим (рідше зігріваючим) дією. Використання ефірних масел в примочках дозволяє домогтися жарознижуючого, знеболюючого, спазмолітичний і інших позитивних ефектів. Ефірна олія або суміш масел розчиняють в невеликій кількості алкоголю, а потім розбавляють холодною водою з розрахунку 1 крапля ефірного масла на 200 мл води. В отриманому розчині тканину змочують, віджимають і накладають на шкіру. У міру зігрівання (або охолодження) примочки тканину знову зволожують. Таким способом можна зменшити біль, знизити температуру (накладаючи на лоб змочену тканину).
• Обгортання – той же вид примочки, але більшою площею впливу.
• Ванни – хто хоча б раз брав ароматичну ванну з використанням натуральних ефірних масел, той ніколи не забуде дивного почуття радості і оновлення, відчуття блаженства. Як і в будь-яких способах ароматерапевтического впливу, ванни повинні містити ефірне масло або композицію ефірних масел з приємним для користувача запахом і корисними для здоров’я властивостями.
• Інгаляції – метод лікувального впливу на дихальні шляхи і легені за допомогою аерозолів лікарських речовин, ефірних масел. Вона широко застосовується в медицині. Існують прилади, апарати, установки, що дозволяють створювати спрямований або розсіяний потік строго дозованого лікарського речовини.

Інгаляції речовин у вигляді аерозолів в лікувальних цілях мають історичне коріння, вони були поширені ще в давнину. Стародавні цілителі використовували ароматичні випаровування, дим від згорання лікарських ароматичних трав для боротьби з епідеміями, для поліпшення дихання, благотворного впливу на емоції.

Заходи безпеки при використанні ефірних масел

1. Не слід приймати ефірні масла всередину.

2. Не можна наносити на шкіру і слизові нерозбавлені ефірні масла.

3. При попаданні ефірних масел в очі рясно промити їх жирним маслом, а потім водою.

4. Зберігати ефірні масла потрібно в недоступному для дітей місці.

5. Використовувати аромамасла слід тільки в допустимих концентраціях.

6. Зберігати ефірне масло тільки в темному прохолодному місці, ретельно закупорених.

7. Ефірні масла з шкірки цитрусових зберігаються тільки в холодильнику.

8. Не рекомендується користуватися ефірними маслами під час вагітності.

9. Всі ефірні масла перед застосуванням на шкіру або для інгаляції повинні бути протестовані на індивідуальну чутливість.

При всіх позитивних моментах терапевтичної дії ефірних масел треба чітко пам’ятати принцип «не нашкодь». застосування ефірних масел вимагає знань допустимих доз і концентрацій, показань і протипоказань. Тому перед використанням ефірних масел бажано звернутися до лікаря, тим більше що в наш час багато медиків визнають і практикують методи фітоароматерапія.

Необхідність такої консультації пов’язана ще і з тим, що багато ефірні масла мають широкий спектр дії, оскільки містять велику кількість різноманітних біологічно активних речовин. Створюючи потрібну композицію (суміш) ефірних масел, треба спиратися на знання їх сполучуваності не тільки за характером запаху, але і по впливу на організм. Таким чином, створені композиції повинні володіти необхідними якостями, ефективністю, надійністю і безпекою.

Можливість самостійного використання ефірних масел допустима тільки для профілактики захворювань і їх загострень, але обов’язково під контролем фахівця!