Гіперактивний дитина: що робити мамі?
Діагноз «гіперактивність / гіперзбудливість» невролог поставила моєму синові за місяць. Як і будь-яку «в 1-ий раз маму», мене це спочатку приголомшило. Але з плином часу я розібралася в визначеннях і в поведінці сина, і зрозуміла, що доктор була не права.
Зараз, коли Сашкові практично 2 роки, я чудово розумію, що практично всі з того, що відбувається з розвитком і поведінкою малюка, залежить від його характеру і емоційності. І якщо немає значних обставин, то відшукувати гіперзбудливість там, де її немає, не варто. Що ж робити мамі? Про це читачам проекту «Діти. »Скаже практикуючий психолог Лариса Суркова.
NataliaS NataliaS
юзер «Діти. »
У нас у молодшій діагноз гіперактивність є (при цьому від чудових стаціонарних неврологів), а проблем з поведінкою немає, скарг ні вихователі в садку, ні на даний момент учитель в школі не пред’являли. Так що гіперактивних теж виховувати можна!
Поговоримо про те, з чим предки традиційно прибувають до психолога:
• з тим, що дитина до 4 років не сидить на місці;
• не бажає гратися один;
• проявляючи протест, безперервно кричить або падає в істериках на підлогу;
• погано спить, нерідко пробуджується;
• дуже активний, в розумінні матері.
Звичайно, це класичне «горе від розуму». Мами читають багато книжок, журналів, нерідко порівнюють своїх дітей з іншими «ідеальними малюками», яких посадили близько коробки з іграшками, і вони сидять там дві години. Я не буду вам говорити про те, що непотрібно зіставляти діток, що ваш малюк – незвичайний, і розвивається за власним сценарієм, я просто запропоную вам міні-тест, відповідями на який будуть «так» чи «ні»:
1. Вашій дитині менше 5 років?
2. Ваша дитина може займатися однією справою, яке йому цікаво, 5-10 хвилин (наприклад, гратися або дивитися мультик)?
3. Ваша дитина дрімає більше 3 годин підряд під час нічного сну?
4. Ваша дитина може посидіти у вас на руках або самостійно на місці?
5. Ваша дитина здатний спокійно вживати їжу, перебуваючи при цьому в стільці або на руках?
Якщо хоча б 4 з 5 відповідей «так» – у вас просто активний малюк, і все, що ви йому приписуєте, навряд чи має відношення до діагнозу «Синдром дефіциту уваги і гіперактивності» (СДУГ).
Ми тісніше засвоїли, що всі дітки різні, але всі однаково відшукуємо передумови того, що вони погано сплять, багато відригують, безперервно ворушать руками і ногами, не можуть провести довше 2 хвилин за одним заняттям. Перш, чим звертатися до навіть, здавалося б, абсолютно безпечним ліків, поліпшує сон і втихомирювати характер, подумаємо про те, що є просто дітки, для яких до певного віку все це характерно, і є надзвичайно емоційні дітки, у яких всі ці ознаки зведені в квадрат. Крім безмірної любові і турботи, і тим, і іншим потрібен режим, ну і ще кілька прийомів у вихованні.
Традиції і ритуали
Діти жваво звикають до традицій, щодня здійснювалися діянь і обрядам. Це дає відчуття стабільності і зручності. Тому так важливо дотримання режиму. Є і лягати спати в один і той же час, перед сном гасити верхнє світло, включати нічник, читати книжки або говорити історії, вечеряти в колі сім’ї в безтурботної обстановці, коли їдять все (в ідеалі), але не один лише малюк, а мати ще піклується в їдальні або тато одним оком дивиться в телефон. Це сприяє правильному харчової поведінки, яке у активних дітей теж відвідує засмучено. Будь-які традиції, які ви придумаєте і будете справно дотримуватися, підуть на користь.
Причому, режим дня необхідно берегти і в мандрах, і в поїздках по місту, і при відвідуванні гостей. Ми безперервно плануємо поїздки так, щоб вдень малюк, все таки, дрімав у власному ліжку після сімейного обіду. Зустрічі, відвідування лікарів і інші справи призначаємо на ранок, а до обіду повертаємося додому. Після сну і полудня можна рухатися далі. Довгі переїзди теж можна підгадати під сон. Навіщо збивати режим? Зрозуміло, що ми на даний момент не розмовляємо про довгих мандрівках на машині, перельотах і т.д. Але тоді і краще дотримуватися графіка.
помірна активність
IRCH IRCH
юзер «Діти. »
Гіперактивність – це хвороба, а такі дітки просто надзвичайно рухливі, допитливі і розгальмування. Вони не можуть довго сидіти мовчки нерухомо. І не потиличника вони вимагають, а зайняти їх чимось.
Кажуть, щоб дитина сильно дрімав вночі, за день він зобов’язаний як треба втомитися. Тільки не дуже емоційний дитина. У нашому випадку, щоб легше заснути ввечері, вдень теж необхідно чудово поспати. Також перезбудження виникає від перегуліванія, активних ігор перед сном, довгого перегляду мультиків і взагалі «спілкування» з екраном планшета або телевізора.
Позитивні емоції
Відсутність негативних почуттів – це прописна істина. Чим менше, тим краще для всіх, особливо перед сном або їжею. Будь то нелюба чистка носа, ненавмисно побачений уривок фільму по ТБ, невідомий, незрозумілий і викликає масу розрізнених ідей в малесенькій голові, завищені тони в спілкуванні батьків, або твердий жест зопалу. Те, що ви робите, повинно мати зрозумілий сенс для малюка, адже він все вбирає, як губка.
правильна ліжечко
Моїй великий помилкою одного разу було послухатися медсестру, яка сказала, що малюка необхідно з народження привчати спати без сповивання в великий ліжка. Красиві піжами можуть почекати, якщо малюкові важко дрімати довго без обмеження рухів. Вільне сповивання, малюсінька комфортна люлька (якщо дитина не дрімає з вами) – це те, що необхідно чутливого малюкові. І навіть якщо історія з пелюшками і засипанням на руках затягується до півроку і більше, немає нічого жахливого в тому, щоб надавати дитині дрімати так, як йому затишно.
прості завдання
Щоб досягти від малюка результатів, завдання повинні бути простими і зрозумілими. «Збери іграшки, помий руки, і пізніше ми підемо вечеряти» – приклад фраз, які не варто вживати. Спочатку чекаємо, поки будуть зібрані іграшки, пізніше виконуємо таку обставину. І тут ще важливі правила, яких слід дотримуватися без різниці від місця і часу. Якщо вдома малюк збирає іграшки сам, то і у бабусі теж. Якщо вдома чогось робити не можна, тому що це небезпечно, то ніде не можна. Про таких правилах, перш за все, варто домовитися з родичами. Дитина буде ще менше нервувати.
дозовані враження
Поява в житті малюка великого кількості нововведень, будь то часті поїздки, невідомі люди, мішок новітніх іграшок, що викликають бурю почуттів, з якими важко впоратися, краще дозувати. Ми практикуємо такий графік: 1 день – 1 нове спогад, кілька дарів розтягуємо на тижні, щоб малюк оцінив кожну іграшку.
Що стосується вироблення посидючості, то дитині, що б він не робив, необхідно віддати можливість поколупатися в цьому самому, навіть якщо робить він все помилково, будь то їжа, якесь заняття, спроба одягнутися. Одна справа показати, як правильно, інша річ – віддати дитині пограти одному, якщо він захопився. Ми відпочиваємо, поки малюк пізнає світ. А все, що ми йому показуємо, він запам’ятає і відтворить пізніше сам. Для малюка в міру насичений позитивними емоціями і навчальними заняттями день з дотриманням режиму і традицій буде чудовою базою для розвитку.
Відразу хочу звернути увагу на те, що грамотний невролог, психолог або психіатр не поставить діагноз СДУГ дитині до 5-6 років. Завжди шалено бачити цей запис в мед картах діток в півтора-два роки. Якщо вашій дитині вже є 5 років, ви бачите, що він не може займатися одним видом діяльності довше часу, чим передбачалося її віку (в 5 років це 15-20 хвилин на один вид діяльності. Наприклад, описує безтурботно 15 хвилин), важко засинає, совається, сидячи на одному місці, просто або різко у малюка змінюється настрій – почніть з візиту до невролога. Доктор проведе необхідні випробування, призначить пройти ЕЕГ і, за результатами, ймовірно, призначить терапію.
Лариса Суркова
психолог
