Це особлива філософія! Ірина нельсон розкрила секрет своєї краси і здоров’я

На жаль, число людей із зайвою вагою в нашій країні невблаганно зростає, і після 30 років з цією проблемою стикаються більше 50% людей. Серед дітей та підлітків ситуація теж пригнічує, тому чекати явного зниження тенденції не доводиться. Сьогодні в Росії відзначають день здорового харчування і відмови надмірностей у їжі. Цю дату запровадили у 2011 році, щоб нагадати людям про необхідність усвідомленого ставлення до вживання продуктів. Фахівці рекомендують придивитися до свого раціону і подумати, що в ньому можна змінити на краще.

Солістці групи «Reflex» Ірині Нельсон, здається, зовсім не загрожує поповнити цю сумну статистику. Вона, схоже, знає секрет вічної молодості, адже за останні пару десятків років вона майже не змінилася. Як зірці це вдається? Не так давно вона чесно розкрила секрети свого зовнішнього вигляду, і, виявилося, що нічого надсекретного і незвичайного в них немає, головне – дотримуватися режиму і робити все регулярно. Однак зірку раз у раз просять розкрити головний секрет її молодості і краси!

«Так ось, секрет краси, здоров’я і довголіття дуже простий. Правильне харчування, йога, медитації, а також чаї і вітаміни, засновані на Алтайських травах, про користь яких говорила ще моя бабуся. Ви ж пам’ятаєте, що родом я з Сибіру. Здорове харчування – це трохи більше, чим просто про їжу. Здорове харчування – це особлива філософія і образ життя, який я вам настійно рекомендую »